許多低糖飲料都含有人工代糖，人工代糖不僅會殺死腸道內有助於改善情緒的良好細菌，還會阻礙有助於調節情緒的血清素的分泌。因此，這原因也可以解釋為何每天喝4杯以上的低糖蘇打水或冰茶的人，患有憂鬱症的風險會提高30％。
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Chelsea_Lin
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