4 年前 - 行住坐臥保持在安般念,保持知道自然呼吸,一遇到聲音導致分心,告訴自己,這不是我的所緣,回到呼吸。
4 年前 - 行住坐臥,一直保持在吸呼的所緣,知道呼吸。看到亮光時,不要裡它,繼續知道呼吸。
4 年前 - 坐下來,用三合一知道呼吸,10-15分鐘靜下來,呼吸滅去,融入禪相,2-3個小時後,決意查意門禪相和五禪支。
4 年前 - 靜坐,融入鼻子前端的禪相後,大約1.5到2個小時後,很穩定,禪相很明亮的時候,決意查心臟部位的意門禪相,查5-6秒鐘。
4 年前 - Murphy'sMind
4 年前 - 佛法之探究與實踐.
4 年前 - 地球上的生物,都有著相同的架構,本文說明生命的基本架構。
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