鮮蔬焗烤飯

好久沒吃焗烤囉，一直減肥中總是盡量避免高熱量食物，說是這麼說還是會吃其它高熱量食物，最近...

16 年前 - 好久沒吃焗烤囉，一直減肥中總是盡量避免高熱量食物，說是這麼說還是會吃其它高熱量食物，最近家中都吃有機糙米飯，今天就拿昨天剩下的2/3碗來做，口味是健康素食 。 這個量剛好夠我吃而且也不會太多，不過加了好多種蔬菜炒好還是一大碗，我愛吃地瓜正好冰箱還有蒸好的地瓜泥，取一匙拌進去，炒飯中多了地...

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（剩菜料理） 味噌魚片糙米粥

這一道其實是剩菜料理，前一晚剩下的味噌鮭魚湯還有剩下的糙米飯，我略為改造一下就是豐盛的午...

16 年前 - 這一道其實是剩菜料理，前一晚剩下的味噌鮭魚湯還有剩下的糙米飯，我略為改造一下就是豐盛的午餐。 雖然是剩菜料理還是要做的美美不影響視覺

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超商豆漿減重食譜

最近在線上看到大家談論「超商豆漿減重食譜」，這是楊氏診所特地為春夏季推出，分有《吃粗飽》...

16 年前 - 最近在線上看到大家談論「超商豆漿減重食譜」，這是楊氏診所特地為春夏季推出，分有《吃粗飽》《好氣色》《不復胖》三種食譜，不僅食物方便取得，熱量計算清楚，加上經由楊承樺營養師依據營養原則設計，這份減重食譜確實符合現在年輕上班族普遍的減重需求！

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地瓜鮮奶小饅頭

饅頭如預期非常好吃，色澤漂亮，味道微甜，口感很Ｑ

16 年前 - 饅頭如預期非常好吃，色澤漂亮，味道微甜，口感很Ｑ

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芝麻餅乾

餅乾可當下午茶，孩子餓了也可以給他們當點心食用，雖然說加了奶油吃多容易胖，至少自己做的餅...

16 年前 - 餅乾可當下午茶，孩子餓了也可以給他們當點心食用，雖然說加了奶油吃多容易胖，至少自己做的餅乾可以控制甜份，更不加任何添加物也比較健康。

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（試吃）五金九鼎 澎湖鮮送干貝醬

澎湖最夯特色食品之一『干貝醬』，想必沒吃過也都知道這項美食，干貝醬品牌非常多，各家做法也...

16 年前 - 澎湖最夯特色食品之一『干貝醬』，想必沒吃過也都知道這項美食，干貝醬品牌非常多，各家做法也略有不同，此次參與『五金九鼎』干貝醬試吃邀約，產品就來自澎湖

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瓠瓜煎餅（蒲仔煎）

小時候逢年過節需要拜祭祖先，媽媽總會做蔬菜炸物，幾乎每回都有茄子、四季豆、高麗菜丸子，知...

16 年前 - 小時候逢年過節需要拜祭祖先，媽媽總會做蔬菜炸物，幾乎每回都有茄子、四季豆、高麗菜丸子，知道我們這些饞嘴貓愛偷吃且孩子們的胃永遠是個無底洞，媽媽總是先炸上一大鍋擺放在餐桌上餵飽我們，最後再炸上一大碗交代我們這是拜拜用不能吃。

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美食DIY 蔥油派

一直以為做蔥油餅很難，因此從未想過自己動手做，最近鄰居隔些天就送來一大把自己種的青蔥吃都...

16 年前 - 一直以為做蔥油餅很難，因此從未想過自己動手做，最近鄰居隔些天就送來一大把自己種的青蔥吃都吃不完，想想只有做蔥油餅消耗最快。 找蔥油餅食譜時有幾個用溫水燙麵

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