試吃「桂冠營養輕食」＋創意料裡

做幾道輕食料理，茄汁燴蝦球，咖哩餛飩，黃金蛋章魚燒

17 年前 - 火鍋料在大家的印象中總把它列為高熱量食材，其實只要適量的吃根本不會又這方面的疑慮，真正來說油炸食物才真是高熱量呢，所以只要搭配得宜火鍋料也能吃得健康又美味。 我只會做菜不會計算食物卡洛哩，但至少知道哪些食物熱量高，哪些食物纖維質多，既然要好吃又要顧及健康，當然就得注意食材搭配技巧。

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