15 年前 - 冬天真是讓人討厭的季節，至少我是這麼認為，因為天氣冷身體需要好多熱量，飲食很難節制也更容易造成肥胖，今年幾次寒流持續處在低溫當中，害我隨時都想來一杯熱飲，泡了咖啡又想吃甜點、餅乾，這樣能夠不胖不長脂肪嗎？這個季節還沒結束，身上的脂肪成長速度已經嚇到我了。 年紀大了代謝跟著變慢，在家穿寬...
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