14 年前 - 天氣寒冷各種藥膳食補紛紛上桌，只是並非人人都適合這些添加大量米酒的藥補，其實喝上一碗熱騰騰養生甜粥也是一種幸福，對身體也較沒負擔。 這類甜粥大多使用糯米熬煮，口感較為黏稠好喝，今天我用雜糧煮雖然健康又養生不過口感差很多，因此還是添加適量糯米，腸胃道消化較差想吃得養生，建議還是不加糯米或...
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