跟白髮說再見！維持年輕黑髮必須攝取的食物

12 年前 - 跟白髮說再見！維持年輕黑髮必須攝取的食物biranger.tw 造成白髮的原因有許多，像是上了年紀之後、遺傳及生活習慣等。我們的黑髮是怎麼來的呢？　通常是由頭髮根部的黑色素細胞製造黑色素，讓頭髮產生顏色。但是，黑色素細胞若是無法正常運作，頭髮就無法產生顏色，也就會成為白髮。 特別是日常生活的飲食習...

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簡單訣竅輕鬆消除頭髮的燒烤‧香煙臭

12 年前 - 簡單訣竅輕鬆消除頭髮的燒烤‧香煙臭biranger.tw 流汗後的頭皮所散發出味道，讓人很不自在吧？　雖說如此，這可不是天氣轉涼、少流汗，或換季就能解決的。問題的關鍵在於：會散發味道的可不只有頭皮而已。 沒錯！　”頭髮”很容易沾染味道，讓你一整年都無法掉以輕心。今天要為大家講解頭髮容易沾染味道...

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今天妳喝了大量的「細菌」了嗎!?

12 年前 - 今天妳喝了大量的「細菌」了嗎!?biranger.tw 天氣炎熱不可缺少的就是水分的補給。常常可以看到在包包裡放有寶特瓶帶著走的女性。口渴的時候從包包裡拿出來，喝一口再放回去……常常可以看到這樣的動作，但是其實這樣的動作是有很大的問題的！ 直接飲用寶特瓶飲料，會導致口腔細菌或是從食物而來的細菌、潛...

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「做鬼臉」立馬變小臉！牙醫發明的1日3分鐘瘦臉操【上篇】

12 年前 - 「做鬼臉」立馬變小臉！牙醫發明的1日3分鐘瘦臉操【上篇】biranger.tw 你是否常常面無表情的一邊盯著電腦螢幕、一邊吃著柔軟的食物呢？　其實，現代生活鮮少用到臉部肌肉的關係，臉頰、下巴等部位容易鬆弛，增加的贅肉還讓臉變大。 千萬別感嘆「臉小是因為天生骨架小，後天無法改變」而放棄。是不是小臉，...

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好驚人！「越吃牙齒就會越黃」的NG食品搭配

12 年前 - 好驚人！「越吃牙齒就會越黃」的NG食品搭配biranger.tw 潔白的牙齒不僅是美觀，更會讓人富有清潔感。『美忍者』的讀者們之中，相信注意口腔保健及牙齒美白等的人應該很多。 一心想要美白牙齒，卻仍是有讓牙齒變黃的食物。咖哩及咖啡等就是最普遍的了。但是不僅是這些，還有讓牙齒變黃的“組合”存在。這回...

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五種對身體有益的「蔬食餐」

12 年前 - 五種對身體有益的「蔬食餐」biranger.tw 大部分的女性都會很積極地吃蔬菜。身為營養管理士的高下容子要為我們介紹，吃什麼樣的蔬菜才能給予身體好的影響，做好食物平衡管理。 蔬菜的吃法不是只有像沙拉一樣生吃，也有很多種不同料理的組合。這次要告訴大家

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丟掉好可惜！意想不到「香蕉皮」4大活用法 | 美忍者

12 年前 - 香蕉是隨手可得的健康食物，廣受各年齡層喜愛，更是日本水果食用量No.1。香蕉能減肥、提升新陳代謝、有效穩定情緒…

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不吃反而NG！「酵素食物搭配法」變身易瘦體質

12 年前 - 不吃反而NG！「酵素食物搭配法」變身易瘦體質biranger.tw 日前刮起一陣”酵素減肥法”風潮，相信有不少人都已經親身體驗過吧！　不過，你知道為何多吃酵素就能減肥嗎？　如果你只知道酵素對身體好，而盲目地追求流行，有可能無法將酵素做最有效運用 。 今天為大家解開對酵素的疑惑，並介紹有減肥效果的”酵...

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