意想不到的盲點！「吃甜點也吃不胖」簡單食用訣竅

12 年前 - 意想不到的盲點！「吃甜點也吃不胖」簡單食用訣竅biranger.tw 不論是甚麼時代，幾乎所有女生都抱持著「夏天前能瘦多少就瘦多少」的想法拼命減肥吧？ 不吃澱粉、走路、練瑜珈……等等無所不用其極，咬著牙努力的人更是不在少數。 減肥多少會產生壓力。吃甜食排解壓力的方法之一，但礙於身材不敢盡情享用的話...

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好「蜆」！

12 年前 - 好「蜆」！biranger.tw 為了獲得肌膚的飽滿與彈力，相信有許多人都會使用化妝品或是美顏器等等。 此外，因為與肌膚的飽滿及彈力有關的膠原蛋白會隨著年齡的增長而逐漸減少，應該也有以飲品或健康保健食品補充的人吧！ 但是大家還是希望能夠盡量不要花大錢在化妝品或健康保健食品上，又可以保有肌膚的飽滿與...

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無咖啡因也能振奮精神的4樣飲品| 美忍者

12 年前 - 有的時候很累很睏，還是得硬打起精神做家事忙工作吧！　這種時候，大家都是用什麼方法來提振精神呢？考慮到方便性，…

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狂吃「香菇」竟可獲得意想不到的放鬆效果| 美忍者

12 年前 - 有不少人心理上的壓力以外，工作加班到深夜，飲食不規律等因素皆讓身體感受到過度壓力，導致免疫力下降。如果漠視不…

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「世界上胖子最少的國家」才知道的易瘦的飲食習慣秘訣為？ | 美忍者

12 年前 - 最近，由『英國THEDAILYMAIL』所發表的「世界肥胖國家排行榜」結果得知，世界上胖子最多的國家是科威…

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能夠消除疲勞！「洋蔥」的完美健康效果 | 美忍者

12 年前 - 洋蔥，具有驚人的美容‧健康效果，大家知道嗎？這回要介紹洋蔥的功能及不會流失營養的美味吃法。■洋蔥所隱藏的功…

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「竹筍」所擁有的驚人健康力量

12 年前 - 「竹筍」所擁有的驚人健康力量biranger.tw 你容易感到壓力嗎?。 在工作上全心全力的去做，勉強接下過 多工作的你有可能因此容易會感到壓力吧!? 在這裡本回要介紹的是最適合這樣努力的人們，療傷系料理「竹筍」。 ■推薦利用竹筍來對抗憂鬱 竹筍上有附著“白色粉末” 。那是一種叫做酪胺酸的胺基酸能有效對...

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妳知道幾個？檸檬的5種超美味的飲用方法

12 年前 - 妳知道幾個？檸檬的5種超美味的飲用方法biranger.tw 含有豐富的維他命C，擁有清新香氣與爽口酸味特徵的檸檬，在我們的生活中是無論是誰都可以簡單使用，非常方便的食材。但是，不太了解檸檬的優秀效果，就這麼使用的人應該也很多吧！ 『美忍者』到目前為止也多次為大家介紹過檸檬的效果與利用方法了。在這...

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