過度敷臉竟然NG！專業醫生教你6個讓毛孔消失的方法

12 年前 - 過度敷臉竟然NG！專業醫生教你6個讓毛孔消失的方法biranger.tw 現在正是皮脂分泌旺盛的時期，你是否因為鼻子上的黑頭粉刺太礙眼，而每天勤加敷臉、用力洗臉呢？美容皮膚科的廣瀨嘉惠醫師表示：以上的行為會給肌膚多餘的負擔，而造成反效果，是大大NG的喔！ 廣瀨醫師至今幫助了2萬位以上的女性重獲美肌，馬...

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下一個就是你？8秒擊退「中年體型」的運動

12 年前 - 下一個就是你？8秒擊退「中年體型」的運動biranger.tw 這是最標準的中年體型特徵：背上有一坨坨的脂肪，肚子圓滾滾……。即使體重沒變，外在早就老態龍鍾。 森弘子訓練師在電視、雜誌中極力推廣簡單美體運動，她認為：「背肌相較於雙腳肌肉，運用到的機會本來就不多，所以30歲後更要提高警覺。只要背肌不發...

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一雙好走的「鞋」讓妳輕鬆跟皺紋、代謝症候群說Bye-Bye

12 年前 - 一雙好走的「鞋」讓妳輕鬆跟皺紋、代謝症候群說Bye-Byebiranger.tw 代謝症候群，相信大家都知道，即使是瘦子也有可能發生的。但是除此之外，再春館製藥所的研究發現，代謝症候群會加速皮膚的老化、細紋的形成！ 看似沒有什麼關係的兩個現象，到底為什麼會有所關聯呢？ ■血管生成素-2是代謝症候群的...

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只要縮下巴也OK？製造健康身體的超簡單方法 | 美忍者

12 年前 - 你有意識過自己的站姿是怎樣嗎？ 搭乘電車站著拉著吊環的時候、行走的時候或是站著等人的時候。雖然自…

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今天妳喝了大量的「細菌」了嗎!?

12 年前 - 今天妳喝了大量的「細菌」了嗎!?biranger.tw 天氣炎熱不可缺少的就是水分的補給。常常可以看到在包包裡放有寶特瓶帶著走的女性。口渴的時候從包包裡拿出來，喝一口再放回去……常常可以看到這樣的動作，但是其實這樣的動作是有很大的問題的！ 直接飲用寶特瓶飲料，會導致口腔細菌或是從食物而來的細菌、潛...

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潔西卡艾芭傳授！「利用廚房裡的東西」的美容技巧 | 美忍者

12 年前 - 自然又性感的好萊塢名媛，潔西卡艾芭。常常出現在流行雜誌上，也是多數性的憧憬。32歲，擁有2個女兒的潔西卡，但…

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太驚人了！放著不管就會老化的「秋季肌膚問題」

12 年前 - 太驚人了！放著不管就會老化的「秋季肌膚問題」biranger.tw 早晚溫差驟降，已經可以感受到秋季的到來了吧！　但是，看似舒適的秋季，因為季節變換所造成的壓力及夏季所囤積下來的紫外線傷害等等，正是肌膚的平衡容易崩壞的時刻。 大家，最近有進行怎樣的肌膚護理呢？　這回要介紹秋季容易產生的肌膚問題及解...

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選錯寢具一定睡不好！5大技巧找出好睡床墊

12 年前 - 選錯寢具一定睡不好！5大技巧找出好睡床墊biranger.tw 現在5人中就有1人飽受失眠之苦，市面上標榜助眠的寢具不斷推陳出新。相信大家都有在賣場選購寢具的經驗。優質的寢具能讓你一夜好眠，不合的寢具會讓睡覺變成地獄。 我們向『PARAMOUNT BED睡眠研究所』的睡眠諮詢・山品善嗣先生，請教了選擇床墊的重...

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