「睡不著會變胖」是真的！睡眠不足對減肥的負面影響

12 年前 - 「睡不著會變胖」是真的！睡眠不足對減肥的負面影響biranger.tw 相信大家都聽過睡眠不足會造成肥胖的說法，最近關於睡眠和體重增加關係的研究也越來越豐富。 首先，針對護士們的睡眠時間和體重增加之關係進行調查後發現，睡眠時間最短5小時的群組和睡眠時間起碼6小時以上的群組相比，體重來得重，而且隨著...

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抗酸化已經過時了？有效抗老的「抗糖化」是什麼？

12 年前 - 抗酸化已經過時了？有效抗老的「抗糖化」是什麼？biranger.tw 有效抗老的抗酸化，可以在許多維他命片裡找到除去活性酸素的多酚等成分。但是現在談抗酸化已經太遜了，目前正夯的話題是「抗糖化成分」！所以這一回，就帶大家來討論抗糖化吧！ ■什麼是抗糖化？ &

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超意外！比起冰淇淋，刨冰比較不容易讓身體寒冷

12 年前 - 超意外！比起冰淇淋，刨冰比較不容易讓身體寒冷biranger.tw 炎熱的天氣大家應該都覺得冰淇淋會大賣，但其實冰淇淋最熱賣的氣溫是在28度，所以也不見得一定是“氣溫上升＝冰淇淋的銷售上升”。 相反地，炎熱時要冷卻身體會想要吃刨冰吧！　特別給人爽口清涼印象的刨冰，正如其印象冷卻身體的效果是非常高的...

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男性惡耗！髮線退後1公分，看起來老5.7歲 | 美忍者

12 年前 - 有一項驚人的數據顯示：髮線越往後退，別人目測你的年齡就越增長！Panasonic股份公司針對20歲到40歲的…

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74%的女性正在煩惱！消除「痘疤」的革命性方法

12 年前 - 74%的女性正在煩惱！消除「痘疤」的革命性方法biranger.tw 無關年齡，痘痘及面皰所留下的“痕跡”是頗令人在意的吧！　根據Dr. Ci:Labo所做的問卷調查，可以看出女性對於傷疤會進行哪些處理方法。 被蚊子咬的時候塗抹止癢藥，長痘痘的時候什麼都不做的人占了半數以上。有74%的女性在意疤痕，而有45%的...

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女性禿髮急增中!? 打敗「禿頭對策」大公開

12 年前 - 女性禿髮急增中!? 打敗「禿頭對策」大公開biranger.tw 照鏡子時、流汗時、有沒有突然覺得頭髮變少了呢？　其實現在因掉髮而煩惱的女性正急遽增加。 這回美忍者要為大家介紹對付掉髮對策。一起來確認其原因與對策吧！ ■荷爾蒙失調所導致的禿髮 「令人毛骨悚然的女性禿頭」的文章中，告訴大家為了不造...

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不做一定後悔！立馬必須實行的眼部集中保養 | 美忍者

12 年前 - 夏季紫外線所造成的損傷的影響，在邁入秋季的現在會漸漸地出現。鏡子裡的自己是不是看起來變老了呢？　特別希望大家…

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好驚人！「越吃牙齒就會越黃」的NG食品搭配

12 年前 - 好驚人！「越吃牙齒就會越黃」的NG食品搭配biranger.tw 潔白的牙齒不僅是美觀，更會讓人富有清潔感。『美忍者』的讀者們之中，相信注意口腔保健及牙齒美白等的人應該很多。 一心想要美白牙齒，卻仍是有讓牙齒變黃的食物。咖哩及咖啡等就是最普遍的了。但是不僅是這些，還有讓牙齒變黃的“組合”存在。這回...

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