小心！4個毀了你甜蜜旅行的NG行為 | 美忍者

12 年前 - 周休二日，或者是連續假期，應該有許多情侶計劃著出去遊玩吧!?甚至手頭寬裕一些的情侶也會利用共同旅行基金，出國…

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「眼皮跳不停」停止眼部痙孿的六個方法

12 年前 - 「眼皮跳不停」停止眼部痙孿的六個方法biranger.tw 近年提到“生活裡不可缺少的東西”，各位讀者會想到甚麼呢？現在不假思索回答手機或是電腦的讀者應該很多吧！手機和電腦不僅是工作上使用，私底下也變成與人溝通的必需工具，因此寸不離身的帶著他們也不是甚麼稀奇的

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年輕女性急遽增加中！避免恐怖的「腸虛冷」的4個方法 | 美忍者

12 年前 - 在夏天飲用冰涼的飲料、吃冰淇淋是不是覺得很幸福呢？像這樣攝取冷食是腸虛冷的原因之一。腸子著涼的“腸虛冷”的症…

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駝背的女孩看過來！教妳「保持正確姿勢」的六個重點

12 年前 - 駝背的女孩看過來！教妳「保持正確姿勢」的六個重點biranger.tw 想要擁有腰部性感曲線…。首先，要記得保持正確的姿勢！姿態漂亮的話骨骼就不會扭曲，多餘的脂肪也難在身體中堆積。 還有，如果保持正確的姿勢，肌肉就一定得以正確的方式使用。 隨著歲月的流逝，基礎代謝力逐年減

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破除大迷思！包你一夜好眠「夏季快眠法」10守則

12 年前 - 破除大迷思！包你一夜好眠「夏季快眠法」10守則biranger.tw 有越來越多人在夏天都睡不好。不僅開一整個晚上冷氣很浪費，而且空氣乾燥，容易感冒弄壞身體。你是否已經買了助眠小道具，只為求一夜好眠呢？但是，如果方法錯誤反倒會本末倒置。 今天要為大家介紹助眠的方法，只要花點小心思，就能讓自己擁有一...

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不只紫外線！日常生活中潛藏5大可怕長斑陷阱 | 美忍者

12 年前 - 肌膚的斑點、雀斑，總是讓人恨得牙癢癢。尤其是一過30歲，臉上的斑點一口氣增加，肌膚保養和正確的生活習慣，顯得格…

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不吃反而NG！「酵素食物搭配法」變身易瘦體質

12 年前 - 不吃反而NG！「酵素食物搭配法」變身易瘦體質biranger.tw 日前刮起一陣”酵素減肥法”風潮，相信有不少人都已經親身體驗過吧！　不過，你知道為何多吃酵素就能減肥嗎？　如果你只知道酵素對身體好，而盲目地追求流行，有可能無法將酵素做最有效運用 。 今天為大家解開對酵素的疑惑，並介紹有減肥效果的”酵...

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馬上改掉！5個會讓經痛更嚴重的NG習慣

12 年前 - 馬上改掉！5個會讓經痛更嚴重的NG習慣biranger.tw 每個月生理期要來報到時，感覺腰背痠痛，即使是坐著而已也覺得不舒服…… 應該有不少的女性有這樣的經驗;生理痛跟遺傳和體質也有關係，有的人體質在月經來時不會有特別的感覺，相反的有的女性則是痛到連站著都有問題。 但是，不只是遺傳跟體質，平常生...

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