米蘭達柯爾的最愛！「藜麥」所隱藏的驚人美肌效果

12 年前 - 米蘭達柯爾的最愛！「藜麥」所隱藏的驚人美肌效果biranger.tw 大家知道今年2013年被聯合國定義為”國際藜麥年”嗎？ 在日本雖然藜麥的認知度還很低，但在國際上，因為藜麥是超級名模米蘭達的愛用食物之一的關係，而受到矚目的喔！ 大家對於這個擁有極高營養價值的藜麥是否有興趣呢？ 就在這一回讓我們來...

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2個禮拜成效驚人！運用生理時鐘「克服失眠」6大守則

12 年前 - 2個禮拜成效驚人！運用生理時鐘「克服失眠」6大守則biranger.tw 長期失眠會造成生理時鐘混亂，已有不少專家學者提出各種改善方法，生理時鐘究竟在身體的那個地方呢？ 它是在大腦中專門負責生理時鐘的神經裡呢？ 還是在全身細胞裡呢？ 最新的研究已經找出解答。只要正確了解生理時鐘的特性，不用嘗試民俗...

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專家絕招大傳授！超級簡單的「坐姿減肥法」

12 年前 - 專家絕招大傳授！超級簡單的「坐姿減肥法」biranger.tw 我們的生活中”重力”是不可或缺的存在，也就是說本身肌肉施力的平衡，把重力分擔到全身。但同時，重力也會讓身體上下縮短，往橫向發展的負擔。如果沒有正確使用我們的身體，會因為重力的負擔，讓我們的骨盤變寬，讓兩腿的外側的肌肉變得更發達。「這...

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超濕！令人害羞的「腋下汗」防治方法

12 年前 - 超濕！令人害羞的「腋下汗」防治方法biranger.tw 連日的炎熱，在擠滿人的電車或辦公室所流出的汗或者發出的氣味，是不是讓很多女性們都傷透了腦筋。半透明薄襯衫或夏天針織衣等等的時尚衣飾中，有些衣服看起來很涼爽其實透氣性很差，會比想像中更容易流汗，而有些衣服會因為流汗而產生惱人的汗漬。 因此...

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不敗搭配！妳今天點，點了嗎？| 美忍者

12 年前 - 說到點點（水玉）圖案～最先想到的是什麼？！　是日本國寶級藝術家草間彌生，是可愛，是復古，還是俏皮～答案是全部都…

美忍者 | 讓日本正統美女以美的力量拯救世界! 健康
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讓你變肥豬的原因！竟然是「吃太快」!?

12 年前 - 讓你變肥豬的原因！竟然是「吃太快」!?biranger.tw 「吃太快容易胖」這是句從以前就常常說到的俗諺，大家有聽過嗎？　雖然因人而異，但我們在開始吃飯後的15~20分鐘左右，大腦會傳輸出「吃飽了」的訊號，因此對於吃飯很快的人，他們會在接收到這個訊號之前就吃完該吃的東西，所以認為應該要吃到肚子飽了才...

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一口氣吹散PC作業疲勞的好方法

12 年前 - 一口氣吹散PC作業疲勞的好方法biranger.tw 在壓力很多的現代社會，藉由按摩來處理每天累積的疲勞的人應該很多？ 我們來了解一下是為什麼。 “羅爾夫運動”是從美國傳出的健身運動的藤本靖先生寫了一本『一口氣可以把「不會累的身體」入手的書』中，要介紹可以把疲勞從身體的內部去除的好方法。 羅爾夫運...

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「驅除汗臭應該怎麼做？」流汗之後應該要做的三個對策

12 年前 - 「驅除汗臭應該怎麼做？」流汗之後應該要做的三個對策biranger.tw 這是一個在外面走路的時候，在車站等電車的時候或者只是坐在那裏都有可能出汗的季節。流汗的化會讓妝花掉，而且身體還會變臭，真的是相當煩惱的問題呢。 但是，更重要的應該是”汗問題”。那是在流了很多汗之後體內的水分流失，讓身體陷入一...

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