12 年前 - 專家絕招大傳授！超級簡單的「坐姿減肥法」biranger.tw 我們的生活中”重力”是不可或缺的存在，也就是說本身肌肉施力的平衡，把重力分擔到全身。但同時，重力也會讓身體上下縮短，往橫向發展的負擔。如果沒有正確使用我們的身體，會因為重力的負擔，讓我們的骨盤變寬，讓兩腿的外側的肌肉變得更發達。「這...
12 年前 - 在海灘會被覺得「丟臉到想要移民」的NG行為biranger.tw 雖然進入秋天，但是還是要抓住夏天的尾巴，應該有不少人抱著「無論如何就是想去海邊玩」的想法！ 因此，在這裡想要問大家一個問題。無論是自己或是周遭的人，要有快樂美好的夏天回憶，千萬不可忽略的事情是什麼呢？ 那就是要遵守規則。大家在使用公共...
12 年前 - 超濕！令人害羞的「腋下汗」防治方法biranger.tw 連日的炎熱，在擠滿人的電車或辦公室所流出的汗或者發出的氣味，是不是讓很多女性們都傷透了腦筋。半透明薄襯衫或夏天針織衣等等的時尚衣飾中，有些衣服看起來很涼爽其實透氣性很差，會比想像中更容易流汗，而有些衣服會因為流汗而產生惱人的汗漬。 因此...
12 年前 - 「微整」還在為瘦不下來的大餅臉煩惱嗎？【肉毒桿菌篇】biranger.tw 相信一定有很多女孩兒們想要擁有小巧精緻的瓜子臉蛋，以及光滑無皺紋的臉龐。但是怎麼努力按摩瘦臉、擦保養品，討厭的皺紋還是存在，國字臉型也還是無法達到理想的狀態。 ■肉毒桿菌是皺紋的救世主？ 風靡社交名媛、歐美女星的『肉...
12 年前 - 讓你變肥豬的原因！竟然是「吃太快」!?biranger.tw 「吃太快容易胖」這是句從以前就常常說到的俗諺，大家有聽過嗎？ 雖然因人而異，但我們在開始吃飯後的15~20分鐘左右，大腦會傳輸出「吃飽了」的訊號，因此對於吃飯很快的人，他們會在接收到這個訊號之前就吃完該吃的東西，所以認為應該要吃到肚子飽了才...
12 年前 - 一口氣吹散PC作業疲勞的好方法biranger.tw 在壓力很多的現代社會，藉由按摩來處理每天累積的疲勞的人應該很多？ 我們來了解一下是為什麼。 “羅爾夫運動”是從美國傳出的健身運動的藤本靖先生寫了一本『一口氣可以把「不會累的身體」入手的書』中，要介紹可以把疲勞從身體的內部去除的好方法。 羅爾夫運...
12 年前 - 「驅除汗臭應該怎麼做？」流汗之後應該要做的三個對策biranger.tw 這是一個在外面走路的時候，在車站等電車的時候或者只是坐在那裏都有可能出汗的季節。流汗的化會讓妝花掉，而且身體還會變臭，真的是相當煩惱的問題呢。 但是，更重要的應該是”汗問題”。那是在流了很多汗之後體內的水分流失，讓身體陷入一...
12 年前 - 胖瘦女孩一起來！完美詮釋「性感服裝」的訣竅biranger.tw 你的約會穿著是否一成不變呢？ 你是否有「最近沒有新的邂逅，真希望下次能在派對中認識不錯的對象」的想法呢？ 其實，勇於嘗試不同路線，能讓自己發現不同於以往的新面貌喔！ 今天要介紹的搭配方法，相信能幫助纖細、豐滿的女生克服自卑感，嘗試性...
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