「睡不著會變胖」是真的！睡眠不足對減肥的負面影響

12 年前 - 「睡不著會變胖」是真的！睡眠不足對減肥的負面影響biranger.tw 相信大家都聽過睡眠不足會造成肥胖的說法，最近關於睡眠和體重增加關係的研究也越來越豐富。 首先，針對護士們的睡眠時間和體重增加之關係進行調查後發現，睡眠時間最短5小時的群組和睡眠時間起碼6小時以上的群組相比，體重來得重，而且隨著...

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抗酸化已經過時了？有效抗老的「抗糖化」是什麼？

12 年前 - 抗酸化已經過時了？有效抗老的「抗糖化」是什麼？biranger.tw 有效抗老的抗酸化，可以在許多維他命片裡找到除去活性酸素的多酚等成分。但是現在談抗酸化已經太遜了，目前正夯的話題是「抗糖化成分」！所以這一回，就帶大家來討論抗糖化吧！ ■什麼是抗糖化？ &

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超意外！比起冰淇淋，刨冰比較不容易讓身體寒冷

12 年前 - 超意外！比起冰淇淋，刨冰比較不容易讓身體寒冷biranger.tw 炎熱的天氣大家應該都覺得冰淇淋會大賣，但其實冰淇淋最熱賣的氣溫是在28度，所以也不見得一定是“氣溫上升＝冰淇淋的銷售上升”。 相反地，炎熱時要冷卻身體會想要吃刨冰吧！　特別給人爽口清涼印象的刨冰，正如其印象冷卻身體的效果是非常高的...

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將男友與同事們迷得神昏顛倒的「被愛說話術」

12 年前 - 將男友與同事們迷得神昏顛倒的「被愛說話術」biranger.tw 「說話的方式會表現出一個人的內在」，聽他說話忍不住會變得很專注，擁有完美的說話方式的人是很有魅力的吧！　但是，具體而言什麼是完美的說話方式，一知半解的人是不是很多呢？ 在這裡本回要由說話中心高手遠藤老師，為大家講解關於“具有好感度的...

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74%的女性正在煩惱！消除「痘疤」的革命性方法

12 年前 - 74%的女性正在煩惱！消除「痘疤」的革命性方法biranger.tw 無關年齡，痘痘及面皰所留下的“痕跡”是頗令人在意的吧！　根據Dr. Ci:Labo所做的問卷調查，可以看出女性對於傷疤會進行哪些處理方法。 被蚊子咬的時候塗抹止癢藥，長痘痘的時候什麼都不做的人占了半數以上。有74%的女性在意疤痕，而有45%的...

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利用小技巧改變形象！超簡單不失敗的瀏海剪法【後篇】

12 年前 - 利用小技巧改變形象！超簡單不失敗的瀏海剪法【後篇】biranger.tw 從【前篇】開始介紹，自己也能剪出完美瀏海的方法。已經介紹過了“常常會發生的失敗例子”以及“剪出完美瀏海所必須的道具”。 後篇一樣由『美容室Calm』的經營者 佐藤和人先生針對完美瀏海的剪法來教導大家。 ■將瀏海集中於分線部...

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利用小技巧改變形象！超簡單不失敗的瀏海剪法【前篇】

12 年前 - 利用小技巧改變形象！超簡單不失敗的瀏海剪法【前篇】biranger.tw 想要去美容院，卻忙得沒時間去的時候，是不是也會想說「只是瀏海而已」，就自己剪了瀏海了呢？ 話雖如此，但是自己剪總是沒有什麼好下場。剪瀏海看似簡單，其實是很困難的。 在這裡由『美容室Calm』的經營者　左藤和人先生要來教導大家看...

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想「加倍奉還」就要戒掉！失戀時火上添油的NG手段【後篇】

12 年前 - 想「加倍奉還」就要戒掉！失戀時火上添油的NG手段【後篇】biranger.tw 上圖是再現美國的熱門影集「慾望城市」當中，主角的凱莉被男作家以便利貼分手的場面。 「Sorry. I can’t. Don’t hate me.」＝「對不起。我沒辦法。不要恨我。」以這種方式被甩，應該會跟半澤直樹一樣想要「加倍奉還」吧!?...

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