好驚人！「越吃牙齒就會越黃」的NG食品搭配

12 年前 - 好驚人！「越吃牙齒就會越黃」的NG食品搭配biranger.tw 潔白的牙齒不僅是美觀，更會讓人富有清潔感。『美忍者』的讀者們之中，相信注意口腔保健及牙齒美白等的人應該很多。 一心想要美白牙齒，卻仍是有讓牙齒變黃的食物。咖哩及咖啡等就是最普遍的了。但是不僅是這些，還有讓牙齒變黃的“組合”存在。這回...

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3個能瞬間消除因天氣燥熱導致的身體不適的瑜珈姿勢

12 年前 - 3個能瞬間消除因天氣燥熱導致的身體不適的瑜珈姿勢biranger.tw 炎熱的日子，明明知道對身體不太好卻忍不住一直待在冷氣房內，喝著冰涼的飲料，身體也就容易變寒……。體質變寒就容易引起肩膀僵直、倦怠、疲勞及水腫等不適症狀，心情也就會變得沉重。此外，代謝會降低不易瘦，所以也沒有什麼好處。 要消除像...

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玩「皮」大作戰！時尚女孩兒衣櫥必備皮衣大公開 | 美忍者

12 年前 - 不知道大家有沒有發現，這幾年的流行趨勢裡，皮外套從原來的高貴品演變成幾乎人人一件的streetfashion…

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讓男性瞬間幻滅的7個NG說話模式！

12 年前 - 讓男性瞬間幻滅的7個NG說話模式！biranger.tw 不管再怎麼修飾外表，內在是無法遮掩的。說話方式就是其中一種。大家在說話時，會覺得「啥……？」而冷場的瞬間是什麼時候呢？ 這回針對女性的NG說話方式與受歡迎的說話方式，為大家請教了這方面的專家―遠藤智美老師。 ■20～30代男性所不具好感的女性...

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不知道就吃虧的3款多功能完美護唇霜

12 年前 - 不知道就吃虧的3款多功能完美護唇霜biranger.tw 大家知道嗎？　在作防曬工作時，嘴唇是很容易被忽略的一個部位。相較於其他位置，嘴唇不僅脆弱，且容易受到紫外線的傷害。可是卻又不能在嘴唇上塗抹防曬乳。因此，嘴唇的保養就變得相當重要了！ 建議大家在日常生活中使用含有美容保濕成分的護唇膏吧！　推薦...

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有驚人美肌效果的「完美食材」是？ | 美忍者

12 年前 - 在乾燥的冬天，保溼是絕對必須的！但是，光靠外在保養還是有限的。這回要介紹兼具內外的保溼保養，以及改善虛寒體質的…

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辦公室常見的4個壞習慣帶你邁向早衰跟癡肥之路!?

12 年前 - 辦公室常見的4個壞習慣帶你邁向早衰跟癡肥之路!?biranger.tw 電腦在我們的生活中已成為不可或缺的存在。在『美忍者』過去中也介紹了像是「長時間用電腦可能會引起的三個「恐怖症狀」」，因為電腦作業的原因，所造成日常生活中的不便的不適感，大家沒問題嗎？ 有下記4項情況的人，最好趕快停止！ ■１...

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什麼是幫助減肥「增強效果」的魔法飲料？ | 美忍者

12 年前 - 你有在喝牛奶嗎？　因為牛奶的乳脂肪在3%以上，所以總是給人高熱量的印象。牛奶一杯（200ml）的熱量有141…

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