Ashtanga的老師父說：「受傷之後，才會發現身體還有那個部位。是讓你更注意到自己的存在。」巴哈說：「生病的人才會去審視自己的生活方式與生活環境，透過重新思考找到適合自己的生活。」我說：「雖然拉筋好痛，但是透過痛的過程學會放鬆自己的身體，用呼吸來和身體溝通，學習控制身體與控制能量。」文章摘自／葉子在發芽
一直以來，台灣的瑜伽書都太偏重在體位法，相似的內容被不同的作者重複地描述著….。其實，這樣的書，選一、兩本就夠了。 但是，有一些好書卻很少有中譯本出現。像今年初終於有出版社願意出版一本好書「巴坦加里的瑜珈經」，就讓我非常興奮。因為，這本好書終於能以更容易的文字被更多愛好者讀到，造福廣大的瑜伽族群，是件好事。文章摘自／體驗式瑜伽
10我個人是超愛喝蓮藕汁的，小時候我阿罵還會在鄉下做好請媽媽帶上來讓我喝呢!之所以摘錄不過就是那份懷念情感啦。文章摘自／Janie`s Diary
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