今天報紙上有則新聞〈餐後寫日誌，減肥效果倍增〉，美國的研究人員對1685名中年男性和女性進行了六個月的實驗，結果顯示每天記錄飲食日誌的人，比沒有記飲食日誌者，減掉的重...

在熱量控制的原則之下，聰明地挑選低熱量的食物，特別是天然的蔬果類，可以徹底地貫徹「吃到飽」的精神！另外，遇到高熱量的地雷食物，則採取過水去油、淺嘗則止、食物替代和避...

大樓很高，捷運很快，可是天很灰。城市裡面，我寄居在邊緣，想拿夢擦出火焰。腳步很壯，改變很難，可是夢很美。 抬頭想到，你會陪我向前，就能奮不顧身的很堅決。遠走天涯，找...

為何牛絞肉的風險會最高？吳焜裕解釋，這是經過複雜計算的結果；在美國，牛絞肉每次大概是用一萬磅的肉去絞碎，由於肉的量大、來源又不見得完全清楚，因此，假設污染量比較大。...

牛腦海綿狀病變（Bovine spongiform encephalopathy，簡稱BSE），俗稱瘋牛病或狂牛症（Mad cow disease），是由傳染因子引起的牛的一種進行性神經系統的傳染性疾病...

睡前抬腿半小時是非常重要的唷！多拉筋對於肌肉拉直和軟化、放鬆是很好的。

~漫畫加上奇異果廣告，還有皮克斯小動畫，讓上班上課沒精神、論文寫到頭大、愛睡覺的你，回復活力！

多部皮克斯小短片，輕鬆逗趣又可愛，撫慰人的心靈:)

今天是個特別的日子，去年的今天是訂婚的日子。說好帶我去看海。走！我們往宜蘭去～

早上臨時決定要到宜蘭去泡腳，看了時間約八點出頭，載了乾媽後上二高，以為會塞車的，卻也還好，大約八十分鐘就到礁溪的湯圍溝公園了...

早餐、午餐、下午茶還有晚餐，都靠蜂蜜來完成！