為什麼看起來總是比別人老?恐怕是1食物吃太多了_健康新知_文章專區 | 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

1 個月前 - 即便常吃蔬果等在其他方面的飲食都相當健康，高攝取添加糖的受試者，仍顯著與生物年齡的加速老化有關。

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早餐吃對不只容易瘦.還能防糖尿病!研究公開[黃金組合]搭配1食物燃脂速度更快_健康新知_文章專區 | 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

1 年前 - 吃早餐可讓人活動力更強，不僅能消耗更多熱量，還能提高控制血糖的能力，可預防糖尿病。

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你正在做的[5動作]其實超虐脊椎!沒睡好.心情差都中招_生活保健_文章專區 | 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

1 年前 - 當脊椎結構出了問題，身體就容易產生病痛，但這些病痛並非只靠「喬」骨頭，就能永遠擺脫，而是必須從生活著手，杜絕不良的...

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黑巧克力抗氧化.降血壓!營養師揪[隱藏地雷]4顆圓球=一碗飯_營養食尚_文章專區 | 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

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2 年前 - 市售巧克力百百種該怎麼挑？黑白巧克力不可混為一談/NOW健康

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