5 年前 - 期數：第002期 出刊日：201005怎麼睡個好覺教你如何睡好覺的撇步文／睡眠小組一、輾轉難入眠秀美躺在床上，翻來覆去，沒睡著，她睜開眼睛，望望床邊的鬧鐘「哎呀，已經快一點鐘了。」「怎麼辦，再不睡著，明天還要上班，還有許多事要做呢！」她催促自己要趕快睡著，聽人說數羊有效，她開始數「1、2、3……」...
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