古早消暑偏方：將地瓜粉1匙、黑糖1/2匙，以及1/4小匙的鹽， 放入杯裡混合，以熱水沖泡後飲用，可以有效降低體內熱氣，提供養分。 [ 來源： 自由電子報-週末生活版 ]
如何吃對食物，調節免疫力呢？建議多選擇柳橙、橘子、番茄、花椰菜、胡蘿蔔、芭樂等深色的天然蔬菜水果，其含有β胡蘿蔔素、維生素Ａ、Ｃ等抗氧化營養素，可以幫助調整免疫力。 [ 來源： 自由電子報-健康醫療 ]
預防疾病最積極的方法，就是要提高免疫力，大家不妨從吃好、睡好、保持良好衛生及規律運動做起。 [ 來源： 自由電子報-健康醫療 ]
寶寶肌膚脆弱又敏感，家長對於寶貝的肌膚需要給予更細心的呵護，炎熱的夏天，家長應該怎麼做呢？
根據美國一項新研究指出，結婚可增進心理健康，特別是當你憂鬱時。她們原以為研究中會發現，配偶的憂鬱症將導致婚姻不堪負荷，但結果顯示「單單是受到他人重視，就有助於減輕憂鬱症症狀，」佛瑞克說。
您有睡眠障礙嗎？如果試盡各種方法都沒有用，不妨試試吃奇異果吧！ [ 來源： Yahoo!奇摩新聞 ]
面對酷暑，顏志誠提醒流了滿身汗的民眾，千萬別急著沖冷水澡，也不要喝冰涼飲品及吹冷氣，而應靜靜地讓汗水自然流出，再以毛巾擦乾，接下來再適度補充水分及電解質。
他強調，大汗時沖冷水、飲冰水及吹冷氣，反而會讓體內過多的熱氣無法正常排出，一來可能併發外寒而出現頭痛、惡寒、發熱、無汗等症狀，二來也會因內寒而出現腸胃代謝異常，可說得不償失。
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