同樣的3G的電磁波比PHS還低,這麼說3G的頻譜利用效率比PHS還好。電信協會是不是該考慮3G撥打語音電話要降到現有費率的一半以下,既然電磁撥比PHS低,那通話費應該要比照辦理啊。
以實踐健康生活型態,追求地球永續發展的樂活 (LOHS,Life Style of Health and Sustainability)已是當紅的健康觀念,康健雜誌首度以「身體健康」、「心理健康與社會安全」、「縣市民響應環保」、「縣市政府對民眾健康的努力」及「縣市政府推動環保」五大面向進行調查,檢視二十五縣市樂活程度。
一個靠意志力維持的方法是,再三提醒自己一個明確的飲食原則:不值得吃的食物就不要進到肚子裡去。例如有時會貪口腹之慾,就買了洋芋片或鹽酥雞,一邊看電影一邊大吃特吃。但只要三思後,就會知道這些東西對減肥的人來說,實在是不值得、也不應該吃的東西。要理性一點。
瘦下來的過程其實不用刻意敘述,不外乎就是少吃多動。這是一句陳腐不堪的老套話,卻也是唯一實實在在的辦法。減肥期間,我規律地去跑操場(一次連續跑4000公尺)、減低每天攝取的熱量(1500Kcal 以下),甚至不吃晚餐(即便要吃,也要避免澱粉類攝取)。