年輕女性急遽增加中！避免恐怖的「腸虛冷」的4個方法 | 美忍者

12 年前 - 在夏天飲用冰涼的飲料、吃冰淇淋是不是覺得很幸福呢？像這樣攝取冷食是腸虛冷的原因之一。腸子著涼的“腸虛冷”的症…

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駝背的女孩看過來！教妳「保持正確姿勢」的六個重點

12 年前 - 駝背的女孩看過來！教妳「保持正確姿勢」的六個重點biranger.tw 想要擁有腰部性感曲線…。首先，要記得保持正確的姿勢！姿態漂亮的話骨骼就不會扭曲，多餘的脂肪也難在身體中堆積。 還有，如果保持正確的姿勢，肌肉就一定得以正確的方式使用。 隨著歲月的流逝，基礎代謝力逐年減

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不為人知的「頸紋」的保養法 | 美忍者

12 年前 - 隨著年齡的增長令人在意的肌膚煩惱之一『頸紋』。若是脖子出現皺紋就會看起來很老，也常有人說從脖子可看得出實際年齡…

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破除大迷思！包你一夜好眠「夏季快眠法」10守則

12 年前 - 破除大迷思！包你一夜好眠「夏季快眠法」10守則biranger.tw 有越來越多人在夏天都睡不好。不僅開一整個晚上冷氣很浪費，而且空氣乾燥，容易感冒弄壞身體。你是否已經買了助眠小道具，只為求一夜好眠呢？但是，如果方法錯誤反倒會本末倒置。 今天要為大家介紹助眠的方法，只要花點小心思，就能讓自己擁有一...

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不只紫外線！日常生活中潛藏5大可怕長斑陷阱 | 美忍者

12 年前 - 肌膚的斑點、雀斑，總是讓人恨得牙癢癢。尤其是一過30歲，臉上的斑點一口氣增加，肌膚保養和正確的生活習慣，顯得格…

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不吃反而NG！「酵素食物搭配法」變身易瘦體質

12 年前 - 不吃反而NG！「酵素食物搭配法」變身易瘦體質biranger.tw 日前刮起一陣”酵素減肥法”風潮，相信有不少人都已經親身體驗過吧！　不過，你知道為何多吃酵素就能減肥嗎？　如果你只知道酵素對身體好，而盲目地追求流行，有可能無法將酵素做最有效運用 。 今天為大家解開對酵素的疑惑，並介紹有減肥效果的”酵...

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超強！4天消除「後背贅肉」的魔法訣竅

12 年前 - 超強！4天消除「後背贅肉」的魔法訣竅biranger.tw 手臂和腰部的贅肉……多希望身上的贅肉可以消失不見。但你可知道，哪個部位有贅肉可是會讓你老上好幾歲嗎？　正確答案“背部的贅肉”。穿T卹時，胸罩在背後擠出一坨坨贅肉，瞬間，背影活生生地出賣了你的年齡。 今天要為大家介紹，對抗頑固贅肉的簡單方法...

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馬上戒掉自以為可愛的動作吧！讓男生倒抽一口氣的NG舉止

12 年前 - 馬上戒掉自以為可愛的動作吧！讓男生倒抽一口氣的NG舉止biranger.tw 受歡迎的女生不光長相可愛，舉手投足也特別可愛，讓人不禁感歎「也難怪有男人緣啊！」。普通女生雖然沒有小惡魔的個性，起碼從仿效小惡魔的行為舉止做起！話雖如此，據說，再可愛的女生，也有可能因為一時的某樣舉動，讓男生倒退好幾步喔...

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