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當入睡超過 9 個小時 .... 7 個科學證據告訴你「過度睡眠」其實很傷身體 ‧ A Day Magazineadaymag.com 只要逮到周末假日，就一定要想辦法睡到中午、甚至下午才過癮...

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最近天氣驟寒，原本就是感冒的旺季，再加上最近很夯的PM2.5的侵襲，小朋友呼吸道症狀開始多了起來。（題外話：關於PM2.5的資訊，現在網路資源發達，1.http://env.chi

受到現代審美觀影響，許多人嚮往擁有苗條身材，甚至挨餓也要減肥，但越瘦身體真的會越健康嗎？日本公共衛生及老年醫學權威新開省二提出，微胖的人會比瘦子更長壽，若只吃粗茶淡...

平常工作時你是否有聳肩駝背情況？頸椎酸痛嗎？下班時，從辦公椅上站起來時，有沒感覺自己像一個大大的問號，需要好久才能舒展身體？？？如果你對這些問題的回答是"yes...

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