8 個小時前 - 媽媽手已經不再是女性的專屬疾病，而是現代常見的文明病之一，手機滑太久、整天使用電腦，都是造成媽媽手的元兇，有些人甚至被它困惱到晚上都睡不好，嚴重一點還要開刀治療，這6個動作學起來，有效預防媽媽手。
8 個小時前 - 腳底長一顆顆表面粗糙的凸起是病毒疣，還不斷長出新的！該怎麼治療與預防呢？讓皮膚科醫師解答！
8 個小時前 - 農曆新年採買年貨，除了芝麻酥、花生酥和牛軋糖、開心果等，當然不能忘了過年好享受，送禮好體面，吃起來不死鹹，卵粒...繼續閱讀»
9 個小時前 - 魚油一直以來都是台灣民眾購買保健食品的優先選項之一，許多國際文獻與新聞報導也都指出魚油具有降血脂、保護眼睛、預防失智與改善憂鬱等眾多功效，而最近的保健食品廣告都強調魚油的純度很重要，但這是真的嗎？有沒有什麼更是我們要注意的呢？這次好食課專欄將解析魚油的科學，從成分、濃度
3 天前 - 陰瑜珈是一種用來舒緩神經及全身肌肉以及放鬆人體的瑜珈。它是以中國經絡理論為基礎，結合印度瑜珈體式，所發展出來的一系列瑜伽體式，透過特定姿勢來刺激體內「氣」的流動，以活絡身體能量。00:00四種瑜珈動作，釋放壓力和疲勞00:16第一式坐姿冥想00:31第二式坐角式00:44第三式眼鏡蛇式01:02第四式壓腿排...
1 週前 - 年末到過年前，根本是個養肉的季節，一下子聚餐一下子又尾牙的！接下來過年又是大魚大肉的時節，過了這段時間該怎麼減肥減脂呢？營養師推薦可以採用減醣飲食和補充膳食纖維，是最好的減肥減脂方式！
1 週前 - 不鼓勵大家沒腦買房、炒房，現在的房地稅漲，你想賺差價很難。不過，女人比男人更需要有自己的房子，因為：一，妳不會被掃地出門；二，有房子的女人，比有男人的女人更有安全感（不管是什麼年齡這一點很難否認）；三，房子其實是理財工具。男人可靠還是房子？男性常為成家買房，而近年來有個
1 週前 - 當慢性發炎發生時，會攻擊自身健康的正常組織，導致全身從疲勞、痠痛、到憂鬱等各種症狀。
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