3 天前 - 堅果含不飽和脂肪酸、鎂及豐富膳食纖維，每天吃適量堅果，對血壓、血糖及血脂問題的控制都很好，有利健康。有一項研究指出，吃「帶殼」的開心果，能比吃不帶殼的攝入較少，有助控制進食數量和熱量。陸媒丁香
3 天前 - 一雙乾燥發癢的腳讓你很困擾？你腳上的皮膚是否發紅、粗糙，呈薄片狀，易剝落？你的腳後跟皮膚裂開？根據國外網站《remedydaily》的報導，這些都是腳太乾燥常見的症狀。不幸的是，很多人都有這樣的困擾，因為與身體的其它部分相較，腳上的皮膚沒有油腺，唯一的水分有時，這些汗腺不足以保持雙腳滋潤。腳部乾...
3 天前 - 肌肉減少症是什麼？隨著年紀漸大，走路、上下樓越來越吃力，可能患了肌肉減少症？！肌肉減少症是因為老化、疾病而肌肉無力、肌力衰弱的情況。肌肉是肌原纖維這種細長的纖維聚集而成的肌纖維組成，而肌肉減少症就是肌原纖維數量減少了，導致肌纖維變小而成。若患了肌肉減少症，導致運動機能低落，就會有覺得爬樓...
6 天前 - 陳小姐22歲大學畢業投入職場前，苦於假牙牙齦邊緣有黑影，不只不敢露齒笑，就連面試也沒自信；一名婦女右下顎假牙牙齦出現廣泛性潰瘍，原來竟是對假牙金屬過敏，換上全瓷假牙後，牙齦恢復健康，潰瘍未再復發。奇美醫學中心牙醫部主治醫師鄭智文指出，以往民眾會認為全瓷假牙的價格太高，並擔心強度問題，但近年...
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6 天前 - 2019年09月17日氣溫下降，冷風一吹就頭痛，有時，明明沒事休假在家，睡眠作息不定，也會頭痛，容易犯頭痛的體質，該怎麼做好養生？頭痛，就像發燒、流鼻水，是每個人成長過程中，多多少少會經驗過的症狀。頭痛有很多類型，有些是與頭部病變有關的續發性頭痛，需要進一步尋找病因。不過，一般容易慢性反覆發作...
6 天前 - 吃素的人膽固醇較低，但是這樣就真的能遠離心血管疾病嗎？彰化一名72歲老先生，吃素吃了20年，日前卻還是中風送醫，醫生檢查發現，老先生因為吃素，膽固醇偏低，其中被稱為血管清道夫的高密度膽固醇也不足，因此清除血栓的能力降低，才會造成中風，建議吃素食的民眾，要用橄欖油炒菜，並多吃紫菜、香菇跟豆腐等...
1 週前 - 2019年09月16日碰上感冒病毒的侵襲，往往會出現喉嚨痛、咳嗽或發燒的症狀，讓染病的人苦不堪言，而除了看醫生吃藥之外，坊間還有一堆主張「戒口」的說法，例如說感冒的人不能喝牛奶，發燒的人不能吃雞蛋，真的是這樣嗎？這些論點有醫學根據嗎？感冒的人究竟能不能喝牛奶？先來談談感冒能不能喝牛奶的問題。網...
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