別讓自己不開心！讓生活更美好的5個輕練習

11 年前 - 別讓自己不開心！讓生活更美好的5個輕練習www.managertoday.com.tw 減輕壓力，其實比你想像中容易。 順天堂大學醫學部教授小林弘幸在《別讓自己不開心》中，以醫學實證的角度分析壓力調適的關鍵，就是能夠將自律神經控制在平衡的狀態。而調節自律神經的方法其實都很簡單，任何人都

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6步驟，畫出心智圖

11 年前 - 6步驟，畫出心智圖www.managertoday.com.tw 畫一張心智圖，需要哪些元素、技巧？浩域企管顧問董事長孫易新將心智圖法操作定義拆分成4大核心：關鍵字、分類階層化的放射思考、顏色和圖像。《心智圖練習簿》作者片剛俊行，則將繪製過程歸納成3大技巧：放射狀聯

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第21計：不要MBA，只要快樂員工 - 職場力 - 管理心法- 商業周刊

11 年前 - 走進全球最大網路鞋店Zappos辦公室，像是走入了一個非洲叢林、遊樂園、搖滾派對的綜合體，迎面而來的

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❤用了多年微波爐，居然浪費它那麼多功能 !

11 年前 - ❤用了多年微波爐，居然浪費它那麼多功能 !shareba.com 你是不是買了一台並不便宜的微波爐，功能齊全，但是……你只用來熱飯菜呢？那也太「屈才」了吧！這份秘籍有微波爐的親一定用得到，看完之後你們一定會覺得，用了這麼多年微波爐，這麼多技能今天才知道，太屈才了！果斷收藏！！ ...

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如何搶救縮水衣褲;Shareba!分享吧

11 年前 - 這是誰都遇到過的事：一件毛衣或一條牛仔褲被扔進高速運轉的烘乾機里，出來之後尺寸就變得比原來小多了，也就是說縮水了。從技術上講，你永遠無法讓衣服完全恢復。但是，你可以讓衣服纖維足夠鬆弛，拉伸恢復至原來的形狀。以下給出有幾種不同的處理方法。 嬰兒洗髮水浸泡（多數針織服裝）用溫水填滿水槽。將您...

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臉書營運長教你這樣說真話，不得罪人也不再委屈自己

11 年前 - 臉書營運長教你這樣說真話，不得罪人也不再委屈自己www.managertoday.com.tw 臉書（Facebook）營運長雪柔‧桑德伯格（Sheryl Sandberg）在全球暢銷書《挺身而進》中，分享自己身為女性高階經理人的工作哲學與成功之道。其中她提到，真實溝通是成功的家庭關係與工作上有

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講話有這9個慣性，你永遠只能看別人成功！

11 年前 - 講話有這9個慣性，你永遠只能看別人成功！www.managertoday.com.tw 或許你有這樣的經驗，有些人也不是個性不好，但和對方講話時，總會讓人感到隱隱的煩躁，似乎有些地方讓你不太認同、甚至有點觸怒你內心深處的某些情緒，但想想好像不是什麼特別明顯的點，讓你不太想和對方親近，又不

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衣服黃黃？教你一招救回來！;Shareba!分享吧

11 年前 - 發黃的白色衣物要怎麼洗才洗的乾淨?? 衣物有效漂白法 白色的衣物穿久了就會失去原有的白皙，這時候你可以利用一些方法還給他個「清白」： 1.白醋：用白醋浸泡衣物，再以清水清洗即可。 2.漂白水：將衣服浸泡在稀釋的漂白水中，只可使用冷水且最多不超過1小時，再以清水洗滌即可，避免使用 鐵、銅或青銅製...

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