醋可以促進新陳代謝、增加食慾、美容美麗、窈窕纖體、平衡身體酸鹼值，好處多多；DIY達人的新鮮水果醋飲，男人女人、老人小孩，都該偶爾吃吃醋！
話說冰過的新鮮石蓮花，微酸微甜的脆脆口感，真的非常的入口。前一陣子三立《在台灣的故事》撥出石蓮花專題，發現有業者改良成綠茶多酚飲品，有機會大家一定要試試！(石蓮花雖然口感微酸，但卻是純鹼性食品，對於目前大魚大肉的現代人來說，可以平衡身體酸鹼值唷！)
哇~原來優格這麼的「優」。最好選用脫脂牛奶製作的無糖優格來食用，還有優格美容和優格料理，找個悠閒的下午，自己試試看吧！(保溫杯優格製作法看起來很容易上手耶～)
一個充滿日系風的簡易瘦身運動網站、充滿熱情活力的瘦身達人，讓人也不禁燃燒起一股減肥的欲望！秋天是減肥的黃金時期，冬天來臨之前，讓我們再多甩掉一點ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ肉！多種各部位簡易瘦身運動任你選~
大豆、牛奶等等含胺基酸的飲品可以幫助消除脂肪，而大豆異黃酮對女生也很好，連網摘師也想要試試看了呢～ (記得是要買「無糖」的豆漿唷，搭配運動效果更好！)
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