Wii Fit可以進行瑜珈、肌肉訓練、有氧運動和平衡遊戲等等，感覺十分的有趣，是不是看了令人躍躍欲試呢？
Janice也喝過康是美的青汁(中山捷運地下街那家)，覺得順口舒暢；Sogo美食街也有一家販賣青汁+章魚燒的店家，吃下肚非常舒爽，又很健康^^
甚麼是生理期減肥法呢？你知道好朋友之後的一個禮拜是減重黃金時期嗎？配合飲食和運動，可是有事半功倍的效果呢。
簡單簡約又低調的瘦腿操網誌，偷偷運動一下也不會被發現。下午茶時間有點昏昏欲睡嗎？別浪費時間，就算坐在位置上，也可以進行瘦腿操唷！(肚子也一起消！)
最近太陽杯杯心情變化大，尤其接著來到的突然性30度高溫，加上略為乾燥的肌膚，很容易會曬傷。想要防曬，最基本的SPF和PA，到底是甚麼、有甚麼不一樣，你知道嗎？
Janice從大學參加野營社以來，小腿變得雄壯不少T︿T 看到這則網誌真是太高興了！難瘦的小腿經由真人示範解說，來個小腿刮痧，感覺讓小腿變細，不再是件難事了呢^^
吃火鍋的兩大隱形敵人，一個是湯頭，一個是醬料。聰明選擇低熱量湯頭，例如搭配養生香茅，健康好吃香噴噴！
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