瘦子們不懂的事

酪梨壽司的減肥血淚史。輕鬆有趣又爆笑的文筆，認真的飲食日誌，讓人確實感受到~世上沒有醜女(...

16 年前 - 今天報紙上有則新聞〈餐後寫日誌，減肥效果倍增〉，美國的研究人員對1685名中年男性和女性進行了六個月的實驗，結果顯示每天記錄飲食日誌的人，比沒有記飲食日誌者，減掉的重量多一倍。

酪梨壽司的日記 健康
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janicewu
(健康瘦身網摘師)曾任健康瘦身雜誌採訪編輯，與大家分享健康享瘦好網誌，變美變健康！
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