16 年前 - 在熱量控制的原則之下，聰明地挑選低熱量的食物，特別是天然的蔬果類，可以徹底地貫徹「吃到飽」的精神！另外，遇到高熱量的地雷食物，則採取過水去油、淺嘗則止、食物替代和避開地雷等小技巧來減少負擔。
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大學生了沒的愛摸，用照片還有詳盡的火鍋料列表，告訴你，減肥時，火鍋怎麼吃！火鍋季節要來臨了，吃火鍋愈吃愈瘦的秘訣，一定要好好學起來。
janicewu
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