16 年前 - 優格又被稱作「先知的飲料」、「長壽牛奶」，對壓力大的現代人而言，可以使腸胃中的有益菌增加、養顏美容，讓身體輕盈苗條又健康！優格美容、四種基礎優格製作方法、優格料理，靠著優格達人精確又簡易的分享，你也可以自己做出來。
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哇~原來優格這麼的「優」。最好選用脫脂牛奶製作的無糖優格來食用，還有優格美容和優格料理，找個悠閒的下午，自己試試看吧！(保溫杯優格製作法看起來很容易上手耶～)
janicewu
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