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9 年前 - 蝦子一直是大人小孩都喜愛的美味食材，簡單的料理也會因加入蝦子而增色。今天Kevin老師要用宜蘭的無毒白蝦和海白蝦為各位呈現流行新加坡的燕麥...
9 年前 - 女性到了更年期食療更顯得重要，尤其是需要補充鈣質，KC夫婦烹煮了泰式酸辣魚湯，不但能補充鈣質，泰式酸辣香氣逼人的味道與健康的食材搭配會...
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9 年前 - 很多年輕人喜歡加很多醬料的套餐飯，KC夫婦用泰國米烹煮，加入洋蔥、四季豆等等蔬菜拌炒，飯則放在蔬菜上面，讓菜的香氣薰上來，也不會吃太多...
9 年前 - 健康新煮流
9 年前 - 長輩們因為老化關係，胃口常常不好，行動力也變差，所以三餐時常沒有很注重營養的補充，長期下來會造成營養素缺乏的問題。建議長輩多吃全穀...
9 年前 - 花椰菜，之所以號稱蔬菜營養師，是因為花椰菜維生素C含量豐富能有效預防感冒提高免疫力，而且維生素B1的含量也比其他蔬菜來得高可消除疲勞，...
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