根據最新調查顯示，鈣質為國人攝取狀況最差的礦物質，4歲以上國人的鈣攝取量皆未達建議量。為什麼鈣質攝取很難達標，鈣質對人的健康有什麼重要性，以及該如何聰明攝取足夠的鈣...

社區中的一位住戶謝伯伯，從小看著我長大，我則是看著他慢慢老化，原來是退化性關節炎悄悄找上門！ 還記得，我常常在週末遇到謝伯伯與妻子一同去市場買菜，他總是笑口常...

「小田先生」是熱愛DIY的日本創作者，平常喜歡「一本正經做不正經的事」，創作各種讓人看了很難不笑的可愛產品，並多次獲得《JapanDIY大賞》的第一名。而小田之所以在網路上...

EB病毒（Epstein-Barrvirus）「人類皰疹病毒第四型」，在全球超過9成的人身上皆有潛藏，卻常被遺忘，由於透過唾液傳染又稱「接吻病」，加上七夕在即，台東馬偕醫院今召記...

腳臭，這個看似微不足道卻影響深遠的問題，其實困擾著許多人。

在北台灣，夜市一直是庶民文化代表。無論是饒河街胡椒餅、士林商圈炸雞排，還是寧夏夜市的傳統小吃，通通早已是遊客心中必逛、必吃的口袋名單。然而，近期桃園中壢卻因一座新夜...

我們常常會在無意間把自己和別人做比較，像是看到朋友升職加薪、同學過著光鮮亮麗的生活，心裡不禁冒出一個聲音：「為什麼我做不到？」自卑的感覺就像一場陰天，悄悄籠罩在我們...

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職場專家斷言，過去曾是「絕對優勢」的高EQ或高IQ，在AI時代開始失效。能夠挺過AI浪潮脫穎而出的，是具備「特殊能力」的人。……

到東京最大的樂趣，就是挖掘藏在巷弄裡的寶藏咖啡廳，如果你熱愛咖啡也是甜點控，營業到深夜的「hitoma咖啡與酒」必須收進清單。……

現代人長時間使用3C產品，導致用眼過度，飛蚊症與乾眼症問題日益嚴重。許多人感到眼睛乾澀、發癢，甚至視野出現黑點或線條，影響生活品質。護眼的關鍵保養怎麼做？有什麼營養可...