加速代謝,幫你打造「不易胖體質」食材為?

菇類含有豐富的維它命B1和維它命B2,能有效將攝取過量的碳水化合物、蛋白質、脂肪的能量轉換,...

12 年前 - 加速代謝,幫你打造「不易胖體質」食材為?biranger.tw 低熱量的“菇類”一向被視為減肥食材,但菇類富含營養素一事卻鮮少人知。何不趁這個機會學習一下活用秋天優質營養食材的方法吧。 ■菇類能加速代謝 提升免疫力 菇類含有豐富的維它命B1和維它命B2,能有效將攝取過量的碳水化合物、蛋白質、脂肪的能...

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驚!泡澡太久會中毒?!吃飽就睡易中風?!解析讓你暗中折壽的八大要命壞習慣(上篇)

你曾利用泡澡紓壓、在飯後小睡片刻,或盡情享受美食後順手解開褲頭皮帶嗎?你也許不知道,這些...

12 年前 - 你曾利用泡澡紓壓、在飯後小睡片刻,或盡情享受美食後順手解開褲頭皮帶嗎?你也許不知道,這些看似平凡無奇的生活小動作,卻處處暗藏讓你折壽的危機!快來看看你是否也忽略了某些細節,不知不覺養成了這些要命壞習慣!要命習慣1:生活壓力大,慢慢泡澡最紓壓潛在危機:吸入過多氯氣,提高致癌風險 悠閒泡澡是很...

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什麼是吃了會變美的「美人起司」 | 美忍者

吃了會變美的起司排行榜TOP3 第1名:帕馬森起司 第2名:格拉娜‧帕達諾起司 第3名:愛曼...

12 年前 - 很多人為了不要長痘痘或者不想要變胖,都不敢吃太多起司吧?起司裡的脂肪成分含有高卡路里,心想:「吃了可能會變胖…

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