7 年前 - 黑木耳是藥食同源的，可以降低血粘度，保護血管，在晚上服用黑木耳粥。黑木耳能...黑木耳是藥食同源的，可以降低血粘度，保護血管，在晚上服用黑木耳粥。黑木耳能補腎，又可通血管。台灣一位企業家，得了冠心病，三條血管都堵了，到美國準備做心臟搭橋手術。美國醫生說：「現在還不行，做搭橋手術的排得滿滿，...
7 年前 - 甚麼是你還不知道的超級食物？關於藜麥的八個好處，讓你一次搞清楚！
7 年前 - 開始練習每天吃一顆芭樂吧！
7 年前 - 太可怕了！！！一定要快點分享出去，90%的人都不知道這麼吃會出問題！
8 年前 - 導讀：冬至這天，陽光幾乎直射南回歸線，北半球白晝最短、夜晚最長。過了這天，太陽逐漸北移，白天就會一天天變長。冬至過後，我國各地氣候都進入一個最寒冷的階段，也就是
8 年前 - 火龍果肉香甜軟嫩，至於果皮，當然是剝開以後就丟掉？錯了、錯了！你把珍貴的「花青素」也丟掉啦！營養師鄭欣宜表示，花青素存在於葡萄皮、葡萄籽、藍莓以及「紅肉」火龍果和火龍果皮中，可以抗氧化、改善眼睛疲勞，好處很多！以下3個技巧，教你聰明吃火龍果！
8 年前 - 秋天吃柿子養生效果驚人這些禁忌你也一定要知道！正值柿子盛產季節。開業營養師程涵宇表示，柿子富含豐富的膳食纖維，搭配足夠的水分，有很好的潤腸通便作用。還含有維生素A、維生素C、胡蘿蔔素等營養素。今年還有國外研究以萃取完的柿子進行動物實驗，發現柿子具有降低血脂肪的功用。不過，吃柿子雖然好處多多...
8 年前 - 今天就為您揭秘南瓜皮的神奇作用，為您打開南瓜皮的世界！1 刮掉的南瓜皮究竟有多厲害？ 大部分人吃南瓜都會把南瓜皮丟掉，這樣做真的太可惜了。南瓜皮有一些很少有人知道的功效，下面我們就一起來看看吧！1、抗癌護心南瓜皮富含鋅，有益皮膚和指甲健康；而含有的抗氧化劑β胡蘿蔔素具有護眼、護心和抗癌功...
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