8 年前 - 早餐店裡的火腿三明治以及奶茶是熱門品項，但加工紅肉、反式脂肪都被證實會引發多種慢性病，甚至是癌症，要
8 年前 - 玉米是粗糧的一種，其營養價值非常高。而玉米是否有助於減肥，目前在網上有兩種說法：一種認為玉米很有玉米油、澱粉和蛋白質等，是高熱量的食物，不利於減肥。而另一種則認為，玉米富含膳食纖維，容易產生飽腹感，對減肥非常有幫助。
8 年前 - 不說你可能都不知道，白糖這個廚房裡的小東西也能發揮出大作用！快來一起看看，學習一下吧~1洗臉美白白糖含有豐富的維生素，它的美白功能完全不亞於那些昂貴的護膚品，而
8 年前 - 綠豆、大蒜都是生活中常見的食材，其眾多的食療功效也在之前的很多文章中提過了，只要搭配好食物，或者配上相應的藥材及穴位，便能輔助治療一些疾病。但是近期在某本書上提
8 年前 - 香蕉和它一起吃，一晚上瘦2斤，臉上暗斑都沒了香蕉因為吃起來方便所以受到很多人的喜愛，現在幾乎一年四季都能吃到香蕉。它除了剝起來方便，它還含有豐富的營養成分，口感也不錯。 香蕉所含有的色氨酸可在人體內轉化為血清素，有助於放鬆身體，改善情緒，緩解抑鬱。它最顯著的功效就是減肥了，用香蕉搭配豆漿，...
8 年前 - 30道（全素）湯羹食譜大全！既好喝更健康，素食者一定要嘗試哦隨著健康意識提升，素湯漸漸被人們所接受，成為一種飲食趨勢，許多人在家煮素湯，既好喝更健康。素湯怎麼做好吃呢？這裡有36道全素湯羹的家常做法。很多人都說做菜難，其實跟著步驟就會很簡單，一定要嘗試哦！~1、酸辣湯材料：木耳少許、豆...
8 年前 - 透過影片洗滌心靈，希望大家跟我們一起“尋找心靈舒果健康篇人生”！喜歡我們的作品歡迎分享喔~尋找心靈舒果健康篇人生與您分享，祝您永遠健康有活力~心靈舒果健康篇純粹分享給大家心靈舒果陳玉珠采紅豆綠野花香順伯劉瀚文心靈語坊心靈天使天使心心靈之旅心旅行心靈音樂心靈勇者心靈小語人生...
8 年前 - 材料：長糯米1斤、 薑30g 、乾香菇4朵、 豆干4塊、皮絲半斤、紅蘿蔔20g 芹菜5g 、 香菜少許、 芋頭40g 調味料：醬油2大匙、糖1小匙、白胡椒1小匙...
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