中醫把水果分成寒、熱、溫、涼4種屬性，如果寒性體質的人吃了過多寒性水果，不適症狀就會加重、更明顯，同理，熱性體質最...

每回媽祖遶境後，中南部各大醫院會出現一波腳痛的病人，臺北市立聯合醫院仁愛院區骨科醫師張訊指出，多半是因長時間走路及站立而產生不適，常見症狀主要分為腳底、腳踝與小腿三...

除了涼拌，小黃瓜還可以這樣吃，妝點歡樂的派對。一些簡單的食材，花點巧思，感受到媽咪滿滿的愛，好用心啊！也適合大...繼續閱讀»

運動前不要忽略熱身，尤其預計做強度愈高的運動前，最好花更久的時間熱身，減少受傷。

腸躁症是因為環境、腸胃健康或精神狀態…等原因，造成腸道功能異常，在台灣盛行率約有10~20%、估計數百萬人為腸躁症所苦，你也是受難族群之一嗎？其實，是有方法改善的！營養...

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每年的夏季到初秋時節（6月至10月），是臺灣檸檬的盛產季，此時檸檬又多便宜，買回來做糖漬檸檬、曬檸檬乾都很適合，此外，檸檬也是讓料理更美味的秘訣喔！

對於本來就有心臟疾病的患者來說，處於炎熱的環境而大量流汗，會使得心跳加速增加心臟負擔，容易產生心律不整，並讓原有疾病惡化；血管阻塞的患者就會出現心絞痛、心肌梗塞的問...

久坐、久站或是運動族群，多少都會有腿部緊繃的問題，除了經常感到痠痛，大多數女性痛恨的蘿蔔腿也會出現，想讓腿部線條更好看，並且改善肌肉僵硬的問題，這5招滾筒按摩你一定...

「6分鐘護一生」廣告詞深刻烙印在民眾心中，鼓勵30歲以上婦女，每3年至少1次篩檢，非侵入式檢查...

國健署建議一歲以上國人，每天要喝480c.c.的牛奶來補充營養，若不喜歡喝牛奶，也可以改喝優酪乳或優格，甚至吃起司...

減重是許多人一生的課題，而「減重手術」是可以選擇的方式之一。減重手術有健保，但要符合條件才可以，但是患者還是需負擔病房差額及部分自費醫材的費用等等。到底哪些人做減重...