心悸原因百百種，喝咖啡、壓力大、劇烈運動…都有可能會產生心跳變快或不規律的不適感，這些情況先不用太緊張，通常不會對心臟造成傷害，但如果出現幾種情況，請立即就醫。

「啊！我頭…好痛…」正在辦公室開會的小陳突然緊緊抱住頭，痛到說不出話，隨後便癱倒在桌上，失去意識。同事們連忙呼叫救護車，把小陳送到急診室。做完緊急處置後，醫師立刻安...

和朋友比起來顯老、體態難維持嗎？日本三十年研究顯示，「芝麻素」能幫助入睡、恢復光采，「維生素E」能抗氧化及減少老化因子自由基，是維持年輕健康新秘訣！年紀漸長，容貌與...

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許多女性將蜂王乳視為養顏聖品，除了新鮮的蜂王乳，市面上也出現錠狀、膠囊形式的產品，也有號稱能夠抗衰老、撫平細紋的保養品，「蜂王乳」到底是什麼，真的有這麼神奇嗎？讓我...

膽固醇結石的生成與生活方式極為相關，你可以靠著改善生活型態與環境，來降低自己罹患膽結石的機會。

一杯美味、健康的優格現在已經是不少人攝取優質蛋白質的首要選擇，雖然現在市售優格的品項可說是琳瑯滿目，但大多仍由...繼續閱讀»

蔥、薑、蒜、肉桂、茴香、辣椒等香料，是人們生活中經常用到的調味品。在食物煎炒烹炸的過程中加入它們，會使菜餚味道...

水溶性膳食纖維／膠質含量豐富的食物，愈水則發，要達到更佳的效果，更需要配合大量的水分，才能將「水溶性」纖維發揮至最...

打雷的威力，相信大家都會被震撼，其實，人體內也有同樣的現象，那就是「體內靜電」，靜電一點都不安靜，甚至跟雷電一樣是非常危險的存在。一旦體內靜電過多，就有可能產生疲勞...

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有些人健康狀況多，不只是手腳冰冷，吃了生冷的食物就會腹瀉、經期來又嚴重經痛、加上又容易感冒，可能會認定是個「冷...