運動改善身體健康，但健身過度，小心這六種危機反而傷害了你！

秋天是容易咳嗽的季節，天氣逐漸變得白天燥熱、晚上陰涼，溫差大就容易讓病毒、細菌趁虛而入，造成感染而引發咳嗽。除此之外，按照中醫理論，秋天的燥熱之氣「傷肺」，也就是現...

泡麵、肉包當一餐恐害你只胖肚子！「泡芙人盲點」曝減脂吃對才能瘦

服用胃藥前，要先找出造成胃痛的病因，服用正確的藥物，才可以緩解不適的症狀。

清涼的薄荷常被用作提神醒腦，加在食品和藥品中，然而這些薄荷產品除了提神醒腦外，還有更多功效，只是要注意不要使用過量，以免傷神經，我們會告訴你如何安全使用薄荷產品，這...

冬天就是一個很嚴苛的考驗，我們很常見在冬天的時候，看到這些患者有重症的表現，不得已插管，甚至發生一些不幸的事情。該如何正確保養，請辛和宗醫師來說明。

把紅棗當零嘴，一顆顆直接咬著吃，才能完全攝取其珍貴的營養素！但是小編很怕吃到有農藥殘留、重金屬過量的黑心紅棗，...繼續閱讀»

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芋圓與蕃薯圓顏色漂亮引人食慾，既營養又好吃。夏天可以配挫冰、冬天做成暖呼呼甜湯，冷熱皆宜，真是絕佳的小點心。天...繼續閱讀»

健康-你日復一日食用的東西可能會決定你的未來。想要健康到老並且元氣滿滿的度過餘生，你應該避免一些食物。來了解16種你每天會吃但也會要你命的食物。1.人造奶油將你的人造奶...

疫情升溫、該如何保養身體？秋天保養身體、為何對肺臟特別重要？中醫理論認為「秋主金，肺主金。」秋天養肺、事半功倍，因為肺臟好、免疫力自然好，自然能減少氣喘、呼吸道疾病...

停止吃這19種食物，遠避癌症！1.氫化油氫化油存在於各種食物中。如預包裝的食品、速食和人造奶油。氫化油是加工後的植物油，含反式脂肪。研究顯示反式脂肪可能導致多種癌症。...