夏天相當炎熱，口渴時，一般人會選擇狂灌開水，才能真正解渴，但根據蘇格蘭聖安德魯斯大學的研究，分別以不同種類的飲料進行「水合反應」的比較，發現一般的白開水雖然能為身體...

近幾年「薑黃」成為養生界的寵兒，在科學家的研究下，發現薑黃對人體頗有益處。其實人類食用薑黃已經有千年歷史，像是大家常吃的咖哩中就含有薑黃，薑黃不僅能讓咖哩呈現漂亮黃...

台灣水果又為國爭光啦！目前有4種水果成為東奧大會認可的食材，其中之一就是火龍果。你知道火龍果的營養好處是什麼嗎？紅、白肉又有哪些不同功效？每個人都適合吃嗎？文章中一...

一般來說，常見的起司可分為兩類，一種是天然乳酪，一種是加工乳酪。

你在燃燒了嗎？最近氣溫飆高，許多通勤族、戶外工作者即使狂補水，似乎也比不上流汗的速度。炎熱天氣下，人體每天約流失2.5公升以上的水分，流汗時，體內的鹽分、電解質也會隨...

當慢性發炎發生時，會攻擊自身健康的正常組織，導致全身從疲勞、痠痛、到憂鬱等各種症狀。

出外野餐的餐點莫過於輕便、好拿，將芭樂、蘋果去籽刨成絲，加上蜂蜜、乳酪混合包入，而且沒有吐司塑形模型的話，可以...繼續閱讀»

●痔瘡出血多為鮮紅色，出血量較多●痔瘡出血持續一周以上，應進行大腸鏡檢查●痔瘡不會引起大腸癌，大腸癌症狀常被誤以為是痔瘡現代人生活忙碌、運動量不足、少喝水、少吃蔬菜...

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photos放大顯示瑜珈不只能幫你喚醒，也對心態和身體健康很有幫助。對初學者來說，研究顯示瑜珈可對抗壓力。有沒有想過，即便...

前陣子，台北市擬全面禁止輸入電子菸，又讓電子菸的議題再次浮上檯面，尤其在知道紙菸所帶來的影響之下，不少人轉而嘗試電子菸，但電子菸並非人們想的那麼無害。

青蘋果肉桂貝果，貝果當派底，鋪上煮至軟又香的青蘋果片，灑上肉桂增香氣，融合在嘴裡的滋味，一點甜、一點酸，再一點刺激嗅覺的味兒，一場完美的圓舞曲正悄悄開始……