在大部分人的觀念裡，油脂不僅熱量高、容易胖，有礙心血管健康，且是高血脂的主因，並常和許多現代人慢性病劃上等號；但有時你又聽說橄欖油有益心血冠健康，魚油的DHA對大腦和...

睡眠品質與賀爾蒙分泌是密不可分的，睡不好不只會影響隔天的精神，還與肥胖、胰島素不敏感、糖尿病、荷爾蒙失衡和食慾失調有關，試試以下幫助睡眠的方式，或許就有機會改善。

夏天炎炎來盤涼拌小黃瓜吧!!小黃瓜的爽脆、酸香入味的滋味真開味~小黃瓜的調味簡單，人人都可以自己做，但是怎麼做會更好吃入味呢?小編分享以下小撇步讓您輕鬆拌出涼拌小黃瓜...

發生錯誤。無法執行JavaScript。

頭痛不是病，痛起來要人命！不過，每個人習慣性頭痛的發作部位和時間不同，醫師分析門診中主訴頭痛的患者，偏頭痛和緊縮型頭痛就佔了8至9成，治療和預防方式各有差異，不當或濫...

近視帶給生活許多不便，不少人會選擇雷射眼睛，免除戴眼鏡的困擾，但雷射後就可以一勞永逸嗎？會不會有後遺症呢？我們整理了雷射眼睛的種類及可能遇到的風險，手術前一定要知道...

其實只要依據醫師或藥師指示下，正確使用止痛藥大部分都是安全的。

天氣悶熱難耐，來一罐啤酒真暢快！沁人心脾的啤酒是夏日的解渴首選，豪飲下肚後彷彿一掃整日疲憊，然而一杯接一杯卻越...

發生錯誤。請前往www.youtube.com觀看這部影片，或是在瀏覽器中啟用JavaScript(如果尚未啟用)。

不論是手指被東西壓到、腳趾踢到櫃子等，指甲碰撞瘀青往往讓人困擾，不知該如何處置才好。許多人翻箱倒櫃，拿出各種家用備藥救急，像是小護士、碘酒、酒精、雙氧水等，這情況在...

發生錯誤。無法執行JavaScript。

夏天吃完肉類煮菜總覺得有點膩，有沒有什麼不管大人小孩都會喜歡的健康沙拉，能清爽的一舉去除膩感呢？香香甜甜的哈密瓜不分年齡層全家都愛，配上與哈密瓜在味道上很麻吉的藍莓...