有人認為喝咖啡不但可以提神，還可以緩解頭痛，不過根據最新研究指出，一天若喝超過3杯咖啡因飲品，偏頭痛發生的機率反而會大幅增加。對於常與咖啡為伍的打工仔，應如何在兩者...

陳奶奶75歲，平時健康狀況良好，某日左腳日漸腫脹至已無法穿鞋，但由於其精神食慾良好，就不以為意，一個多月後陳奶奶出...

不只要避開高普林食物！高糖、高脂肪更危險以前常說高普林食物是痛風的兇手，不過現在已經證實這是錯誤的觀念，豆類以及穀類是普林含量高的食物，但近年研究發現，攝取豆類、穀...

天氣一轉冷不少人胃口跟著大開，加上年末尾牙、聚餐、婚宴，每個月都少不了吃大餐的機會，若飲食上沒控制不小心體重跟...

你的身體也像乾燥崑布般萎縮了嗎？「人到底從幾歲開始才算是老化？」前來健身房接受訓練的學員，經常問我這樣的問題。據說，她們每次因身體疼痛而前往醫院時，醫師總會委婉地表...

隨著環保意識抬頭，越來越多人習慣外出時隨身攜帶保溫杯！不過，近來網路卻盛傳：「保溫杯不能泡茶、裝咖啡、果汁、牛奶，否則恐將使保溫杯內壁不鏽鋼遭酸蝕，導致重金屬釋出，...

隨著環保意識抬頭，越來越多人帶著保溫杯趴趴走，但只要一只保溫杯在手，就能順利將健康帶著走嗎？來聽聽家醫科鄭鈞雲醫師的說法！[啟動LINE推播]每日重大新聞通知揭開保溫杯...

每年的5-8月是秋葵的生產旺季，秋葵是一種營養價值高的蔬菜，鉀含量比菠菜略高，鈣含量與芹菜相當，維生素C含量相...

平常水果我們都是拿來吃，但是你知道嗎，草莓竟然可以清牙齒的茶垢；香蕉竟然可以去除腳底板的老皮！今天就來告訴你們，5個水果的生活妙用，看完你一定會驚嘆，原來我都浪費了...

◎如何偵測可能成為恐怖情人的渣男最近恐怖情人新聞席捲全台，在此我依據西方心理學家提出的「暗黑三芒星」(darktriad)整理關於精神病態、病態自戀與馬基維利者的文章。「暗...

核心訓練對我們在進行運動時，是非常相當重要的，所有運動以及日常生活上的動作都需要靠核心訓練來為我們打基礎。像是：站立、坐直、彎腰取重物等，也

紅龍果內外皆有吸引人的地方，紅通通鮮豔的外表及紫紅鮮豔的果肉，還有著豐富的營養素，而果肉可用來製作果醬、冰淇淋，都有著最佳天然色素，不僅豐富視覺，也滿足味蕾，紅龍果...