11 年前 - 女人我最大20140207=瘦小腹的小運動
11 年前 - 3-3Rose教練要來教我們如何瘦小腹，各種瘦小腹的方法專業示範瘦小腹運動三部曲之三：人面獅身接下來這是進階腹部運動，會更酸喔~ 步驟一：雙手手肘彎曲放於地面，肩膀要在手肘的正上方，肚子吸氣往內 ...
11 年前 - 鄭多燕減肥操骨盆和瘦腹部的方法
11 年前 - 我愛大小姐 KIMIKO老師示範 瘦小腹、甩蝴蝶袖、睡前三合一運動
11 年前 - [ 懶人救星] 改變日本200萬人的奇蹟體操! 不用節食不用骨盆枕不用運動流汗不用花一毛錢一個月瘦4-8公斤! 還可改善體質不易復胖、代謝變快、皮膚光滑、頭腦清晰[1分鐘骨盆瘦身術+早上2分鐘骨盆體操] 全 ...
11 年前 - 神隱了五個月我帶來了更多醫治自己身體的療法去年六月,我去苦行老師那裡發現老師常常跟所有同學及癌症者強調維生素C的重要性剛開始我不能認同,想說從自然飲食攝取就足夠何需還要再補充,而且還是大劑量,
11 年前 - 在日本，每4人就有1人為「腰痛」所苦，我就是其中之一。我是一名武術指導老師，也從事看護工作，身體經常過度勞動、擺出不正確姿勢，因此我常常會提醒自己要充分休息，也很在意傷害的預防及身體調理。
11 年前 - 良醫健康網 - 日本名醫誠心建議：想健康，就不要「跑步」！health.businessweekly.com.tw 我非常幸運，常有機會接觸到許多運用巧思而活得健康又長壽的長輩，還有成功抗癌的人們，瞭解他們是如何下工夫去實踐他們的健康妙方。這些工夫，並不是「刻意去做什麼」，重點更在於「不去做什麼」......
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