11 年前 - 【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】2014年9月10日11:00華人健康網粉絲團Tweet中秋節吃燒烤、月餅、柚子最應景，但中醫師表示，這些多屬於高熱量、高油脂、重口味食物，若大量食用不忌口，恐使肥胖、水腫等中秋後遺症找上門，讓窈窕身材因此變形。建議不妨飲用中醫紅代茶、山楂黃耆飲來改善。燒烤、月餅、柚...
11 年前 - 【華人健康網記者黃曼瑩、洪毓琪／台北報導】2014年7月10日10:00華人健康網粉絲團Tweet許多天然蔬果中都有植化素存在，例如，胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素，以及含有木質多酚的五味子等，都是常見在日常飲食獲得的植物營養素。提升肝臟保護力 抗氧化是關鍵為避免脂肪肝問題出現，降低肝癌發生的風險，王進崑教授...
11 年前 - 市售的雞蛋種類繁多，餐廳裡有許多的蛋料理，幾乎每個都標榜自己是最健康、美味的，但是你知道可能只是個迷思，而且有些蛋料理、搭配食材其實並不優嗎？下文整理了專業書籍、達人專家說法，一窺蛋不為人知的祕密！
11 年前 - ──【中秋烤翻天】專題【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】2014年9月1日13:34華人健康網粉絲團Tweet為什麼中秋節要吃柚子？曾有傳言「柚子」音同「佑子」，有吉祥的意思，且中秋節前後正逢柚子盛產期，果肉軟嫩、汁多味甜，因此成為中秋拜拜的必備應節食物之一。不過，站在營養學的角度，柚子具有抗氧化的...
11 年前 - （優活健康網記者陳承璋／綜合報導）人的臉上有數不清的毛囊，但你知道，臉上毛囊，其實是許多看不見的蟲蟲，最「宜居」的所在地嗎？根據美國的最新研究發現，人的臉上至少住了兩種蟎蟲，會在白天吸取人類油脂維生，晚上則會悄悄的爬出毛囊，在人臉上「散步」。 此蟲未來可研究人類遷移歷史此
11 年前 - 鮮木耳和鮮黃花菜含有毒素千萬別吃。吃幹木耳時，烹調前宜用溫水泡發，泡發後仍然緊縮在壹起的部分不要吃;幹黃花用冷水發制較好。 蔬菜生吃和熟吃互相搭配，對身體更有益處。如蘿蔔種類繁多，生吃以汁多辣味少者為好，但其屬於涼性食物，陰虛體質者還是熟吃為宜。有些食物生吃或熟吃攝取...
11 年前 - 作者：林慧淳胃病雖然不是大病，但惱人的腹脹、胃痛纏身，這個不敢吃、那個不能碰，怎麼解決？飲食習慣是消化系統健康的關鍵，而胃部長期不適的人，更該慎選食物種類，以減輕症狀、加速恢復元氣。許雲卿營養師指出，腸胃不好時飲食以溫和為最高原則，必須避免刺激和油膩的食物，烹調方法以蒸、煮為佳。 ▍...
11 年前 - 年輕人由於心肌梗死而離開的新聞一再發生，特告知大家一個很重要的知識！自我心肺復甦。關鍵時刻，能救自己一命。假設現在時刻是17:50，忙忙碌碌的你上了一整天的班，正在獨自開車回家的路上！你感覺到非常緊張和不舒服…突然！你感到胸口有一股劇痛，並且開始漫延到手臂和下巴，可是，離最近的醫院大...
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