農曆連假已經過了一陣子，部分人年後把握時間快速償還肥胖債，但也有不少人嘗試過了各種方法仍成效不彰，星幸福美學診所鍾繼賢醫師表示，減重最要的就是每日攝取的熱量小於消耗...

年後想要瘦身？到底要怎麼做？開工後除了要收心，當然也要好好面對殘酷的體重現實，底下就來分享給大家年後瘦身減肥的「五大祕訣」，透過幾個年後瘦身減肥小撇步，讓你快速恢復...

這次過年假期連續放了9天連假，美食佳餚當前，親朋好友的團聚，將一整年的壓力煩惱拋之於雲霄之外，但心寬...

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今年過年春節連假長達10天，你是否也因為不小心吃太多發福了，準備開始著手進行168斷食法呢？先別著急！《健康遠見》在遠見Podcast節目《遠見OnAir》上特別邀請趙函穎營養...

過了一整年最長的假期--年假，你作了些什麼？每天窩在家裡看看電視，喝喝小酒，吃吃年菜，氣溫低了，也懶得動了嗎？幾天下來的熱量囤積，加上活動量變少，大家有機會增加個2～...

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54歲的詹先生，從年輕時就熱愛打籃球，因長期運動造成膝關節傷害，去年因持續疼痛而求診。他表示，右膝早已進行過...

鳳梨的香氣和醋的酸味混合後，酸酸的醋因為有水果中的果糖調和，滋味突然變得風味萬千，鳳梨醋做法簡單，大家來試試！...繼續閱讀»

一緊張就跑廁所，小心可能是腸胃正在鬧「脾氣」！腸躁症（大腸激躁症），是一種腸胃功能性障礙，台灣估計有數百萬人為...

農曆七月鬼門開，而今（2024）年換算成國曆則為「8月4日～9月2日」，不過，鬼門開是從子時（晚上11時至凌晨1時）開始計算，因此真正的鬼門開時間為「8月3日晚上11時」。良...

偏頭痛雖然不會致命，但會造成患者失能，無法工作、影響生活起居。神經內科醫師表示，多數人誤以為偏頭痛只是一種「症...