一份草莓≒16顆小型/10顆中型，每一次的份量就吃這樣，就是營養師常說的一份水果！

東亞過年前的傳統習俗「大掃除」，於每年農曆年底的送神日（每年的農曆12月24日）至除夕，人們會將全屋打掃乾淨，以準備迎接新一年的來臨。良醫劃重點撰文者：曾耀儀整理202...

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梨狀肌症候群為久坐辦公族的常見問題之一，梨狀肌發炎會導致屁股痠痛、麻木，嚴重時，疼痛還會轉移至大腿和小腿，可能影響行走能力；到底梨狀肌症候群是什麼？有哪些症狀？梨狀...

現代人的生活節奏越來越快，因此外食已經成為許多人的生活習慣，但是，如果你正在減肥或控制體重，可能會不小心就吃下太多熱量，本篇文章中，我們會分享減肥外食該怎麼吃，以及...

毛豆簡單用滾鹽水川燙就十分美味，其實用「烤的」滋味別具！口感和味道更勝於水煮毛豆的風味，有興趣的朋友不妨試著做做看，十分地唰嘴，當小菜或點心都不錯呢！放涼冷藏冰鎮，...

絕對不能錯過全台灣6大絕美「高海拔露營區」，不只可以追雲海看銀河，就連想看浪漫雪景也不用跑太遠，在宜蘭就能搞定！同時編輯還加碼整理最值得投資的「露營裝備」，讓你在好...

不少民眾想要預防骨鬆、骨折，會補充維生素D，醫師表示，維生素D一次補充過多有可能危及生命。亞大醫院日前一名48...

洗完頭後，不建議直接吹頭髮，會使頭髮因為突然接觸吹風機的高熱而受損。

上班好星情撰文者：周飛芃2023-12-27周飛芃，媒體記者出身，因為興趣，從文字工作者轉變為教育訓練師和占星師。研究星相超過20年，並為知名女性雜誌、報紙和人力網站撰寫占...

葡萄買回家暫時還沒食用時，放入冰箱是最平常簡便的作法，而放塑膠袋整袋冰或是直接整箱冰，容易使葡萄表面結霜引起裂果或腐爛。由於葡萄水分多不易久存，帶整盒整箱會煩惱吃不...

經過幾次的暖冬，這次的冬天真的冷了起來！而為此，許多基本的「熱酒」配方都被挖了出來，例如將威士忌混著熱水、檸檬、蜂蜜的「熱托迪HotToddy」，再來就是大名鼎鼎的「熱紅...