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鐵可以幫助不同的蛋白質向身體輸送氧氣，是我們飲食中重要的營養素，但你知道如果「缺鐵」，身體會發生什麼事嗎？頭暈只是其中一個明顯的症狀，缺鐵還可能導致其他令人意想不到...

西班牙的國民料理，除了海鮮燉飯外，西班牙烘蛋(tortilladepatatas)也是很常吃的家常菜。可以當有飽足感的正餐，也能當點心，放涼後吃或是剛做好熱熱吃都可以。當然也能佐...

得乳癌是因為喝了豆漿嗎？那吃薯條會不會致癌？來看看目前的研究結論。

低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）就是大家俗稱的壞膽固醇，當膽固醇太高，容易堆積在動脈血管壁內層，阻礙血管通暢，..

夏天喝冷飲加重濕熱體質中醫推消暑氣茶飲解熱不傷身/NOW健康

微笑藥師網撰文者：廖偉呈藥師2022-03-03微笑藥師藥局提供專業、信賴的醫療保健諮詢與親切的居家服務，詳細說明各方面的用藥及保健諮詢、糖尿病及三高的生活改善建議。部落格...

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更年期是必經的階段，有些做法可以減輕轉換時期的不舒服。

馬鈴薯、紅蘿蔔、地瓜是家庭中常備的根莖類食材，若結合這些根莖類食材會產生麼樣令人驚艷早餐呢?馬鈴薯泥沙拉是個...繼續閱讀»

許多人真的很愛買營養補充品，也許是覺得「有病治病，沒病強身」？如果選擇了合適且合格的「健康食品」，有「保健」效果那...