當早上起床後發現嘴巴出現苦味，而且這種口苦的感覺還會一直停留，久久無法消散嗎？這有可能是因為長期抽菸或是壓力大...

提到生酮飲食，大部分人會先想到牛肉、雞腿和魚肉等動物性食品，其實，素食者也可以嘗試這種低碳水、高脂肪的飲食方式，只要挑選適當的食材和烹調方式，同樣可以進行生酮飲食。...

減重停滯期最常發生在減重持續了3-6個月後，頑固體重體脂卡關，一公克都不再往下減，甚至不減反增是否人生好難！

最近火熱的影劇「模仿犯」大家都有看嗎？其中劇裡由吳慷仁飾演的郭檢，吃不停吃藥的畫面也讓觀眾們印象深刻。這篇微笑要來聊聊郭檢這嗑藥法會導致什麼後果？郭檢因為頭痛與自責...

營養師：吃米食比吃麵來得好，3飲食逆轉腎健康/健康醫療網

最近社區間流行「腸病毒」，5歲以下嬰幼兒若感染，有造成重症的風險，過去因為沒有特效藥，也無法預防，家長們總擔...

啤酒肚其實不是喝啤酒造成的！相信許多沒有飲酒習慣的中年人，還是會有腹部脂肪囤積的情況，「啤酒肚」醫學上稱為「腹型肥胖」，俗稱「蘋果型肥胖」，教你3招避免。

總覺得身體緊繃，體態又不好看嗎？參考這份十四天的計畫表，每天學一招，改善體態又減少疼痛。

喜歡吃蛋糕嗎？喜歡！蛋糕好美味啊！用米飯和鮮蔬做一道不用烤的米蛋糕，層層疊疊，好吃又有趣♫繽紛的彩蔬千層米蛋糕...繼續閱讀»

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對於健身的人來說，想要練出完美線條，就得多攝取「蛋白質」來作為重要的肌肉合成來源。不過，市面上的豆類千百種，有時名稱裡有含「豆」字

「A肝莓果」怎麼來的？A型肝炎有哪些症狀？A型肝炎怎麼傳染的？哪些人是A型肝炎高風險群？A型肝炎疫苗一定要打嗎？感染過A型肝炎後，還有可能會復發嗎？如何預防A型肝炎？