高齡者想要享受退休後的樂齡生活、保持老當益壯的秘訣是養成運動的好習慣，搭配健康飲食與良好的生活型態，才能遠離疾病。國民健康署吳昭軍署長表示，在COVID-19新冠肺炎疫情...

近日鬧得沸沸揚揚的「台灣金針菇遭美國驗出李斯特菌」事件，民眾不需過度擔心，因為大部分台灣人習慣把蕈菇類以火鍋或...

KingNet國家網路醫藥/減重從「早」做起！高敏敏營養師傳授健康吃早餐小撇步

日常生活中卻有很多可能傷害心臟的狀況，一定要盡量避免，做好心臟保養，以免心臟持續受傷，導致心臟衰竭。

鈉攝取量超標是現代人的通病，攝取過多的鈉不只會造成水腫、腰圍變粗，還可能會導致高血壓、心臟病和中風等疾病。專業營養師Candy要來告訴大家，每天的鈉攝取量不能超過多少，...

「久咳不癒」，竟是脾胃在作怪有句俗話說：「醫生怕治嗽，土水師怕抓漏。」中醫的經典《黃帝內經》曾雲：「五臟六腑皆令人咳，非獨肺也。」意思就是咳嗽不單是肺系疾病的問題，...

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常景有機，一直以來推廣天然養生之保健食品，旗下創立年輕副牌ENSANITY，「EN」取自「常景ENHANCE」的EN與Linsanity(掀起一陣風潮)單詞結合，意旨在引領台灣的養生旋風...

每年都會有媒體列出超級食物的清單，去年被票選的超級食物TOP10中，第一名竟然是「浮萍」！外媒《GoodHousekeeping

現代人的早餐公式，總要來杯咖啡提神，但，咖啡一天的飲用份量，1杯、還是2杯為限？可不是想喝多少就喝多少！每天的咖啡因攝取，還是有安全值建議，不過量才能提神又不傷身。

兩顆雞蛋、兩粒檸檬可以做出酸甜可口的檸檬蛋黃醬。用不著的蛋白也別擔心，加些鮮奶，旋即變身好吃的燉奶。用過的蛋殼、擠盡的檸檬也別丟，廢物再利用，生活智慧從吃開始……

中醫認為，春天是「養肝」的好時機，肝氣會如同自然萬物生長抒發，若能升發陽氣，就能增強抵抗力。因此，在春天好好調...