有著驚人營養的地瓜，其實品種很多，除了常吃到的金黃色燒蕃薯外，漂亮的紫心地瓜還多了花青素，而且含糖量比較低，很適合做成小點心與家人、朋友分享。簡單就能做出軟QQ的紫心...

每週戶外活動達「11小時」，近視風險降5成！專家籲：落實「3010120」護眼原則/健康醫療網

隨著年紀增長，不可避免老化問題，特別是「脊椎退化」雖常見，但很多民眾沒有自覺。醫師指出因為患者多數一開始都是腰...

良醫讀書會撰文者：楊淑媚,蔡崑道2020-07-20蒐羅與財經、職場、生活相關書籍內容介紹及書摘，協助讀者快速閱讀書籍精彩內容。吃蔬菜的7個提醒1.蔬菜大部分都比較「冷」，體...

近年來，脂肪肝盛行率越來越高，影響著許多人的健康，根據台灣肝病防治學術基金會資料，脂肪肝發生率男性約為40%，女性約20%，然而，脂肪肝目前無法單靠藥物治療，改變生活方...

想改善高血糖或胰島素感受性，可以試著從「點心式運動」開始，你準備好了嗎？

雞蛋有許多對身體有益的營養，餓的時候來總想顆茶葉蛋、滷蛋解解饞，不過除了小火慢燉滷製的蛋，還有別的方式能讓蛋入味唷！像是用浸泡的方式，再加入個人喜愛的多樣香草，會做...

近期不少民眾感染上呼吸道病毒，例如流感、COVID-19，但在感冒好了之後，卻咳嗽咳不停，此時到底該不該看醫...

無論是醣類或糖，都會經由腸胃、胰臟等消化器官分解，最終轉換成葡萄糖，透過血液循環運送到全身各個組織器官，提供人體活...

煎、炒、炸「一油包辦」？小心致癌！19種常見油品發煙點總整理，葵花油只適合水炒，大豆油別油炸良醫劃重點撰文者：曾耀儀整理2024-02-23由良醫小編精選，這裡提供醫療、健...

喜歡炸蛋蔥油餅香酥口感，蔥與蛋香交織出的美味合奏嗎？其實在家自己也可以快速製作出可口的炸蛋蔥油餅。不用再特別花功夫桿麵皮，利用包水餃剩下的水餃皮交疊在一起，加上切碎...

「有一位40歲的男士，因為左腰痛來到急診室。」林柏霖醫師表示，「檢查發現，居然是心房顫動造成的血栓流到腎動脈，而造成腎臟中風。」經過醫療團隊緊急手術，取出左腎動脈裡的...