2022年02月11日近年來，因為3C產品的普遍與便利，讓很多人都加入了低頭族的行列，或瀏覽網頁、或看小說、影片，或在社群媒體上與他人互動…在這樣的環境下使得護眼營養素「葉...

台灣人是出了名愛吃胃藥，不管是中藥胃散、西藥胃乳片，連出國都要買日本胃散回國分送親友。我曾經看過長輩用胃乳片來交朋友，街頭巷尾鄰居每天寒暄問候，都是在交換藥物。中醫...

想提高運動表現，但又不希望帶來潛在的不良副作用嗎？那就在運動前來杯黑咖啡！它是近年來最受歡迎的運動前補充飲料，研究表明，咖啡不僅能促進鍛鍊成效還能加速脂肪的燃燒，是...

50多歲的黃太太已有20多年的血液透析經驗，長期使用人工血管洗腎，由於自身免疫力不好，人工血管經常出現感染而移除，後來只能仰賴長期性雙腔導管。「因為經常發生阻塞、狹窄...

「免疫細胞治療可以治癒癌症？」台灣在2018年開放6種免疫細胞治療後，國內有多家醫院經衛福部核准後，隨即展開以「免疫細胞」為核心的各項治療企劃。在衛福部所設立的「細胞治...

【本報台北訊】台灣人愛喝手搖飲，選擇也愈來愈多，光是一年就能喝掉十一億杯，然而每天喝手搖飲料對健康的影響，恐超出一般人的想像。除了造成肥胖，攝取過多糖分還會提高罹患...

2022年01月28日家中廚房的水槽容易堆積菜渣，就算不堵塞有時候也會飄出臭味，讓媽媽們好頭痛。不只如此，孩子穿制服在校園玩耍，不小心弄髒了怎麼辦？還有流汗讓襯衫衣領跟腋...

鎂對身體的影響最近會不會覺得總是睡不好，心神不寧，總是忘東忘西？你不是初老，這些症狀很有可能只是身體缺乏「鎂」的徵兆。鎂參與身體三百多種酶的運作，與血壓、血糖的恆定...

當鮮奶加上茶，會形成什麼傷身的物質嗎？手搖飲的熱量有多少？你一定要知道

洋蔥富含多種維生素與礦物質，是「媽咪的幸福食堂」不可或缺的食材。濃郁香氣的法式洋蔥濃湯，看似繁瑣卻是超級簡單，滿足味蕾的湯品。因為有小小孩，料理濃湯需要的牛骨高湯以...

這陣子氣溫降低，全台冷颼颼，吃火鍋變成大家聚餐的熱門選項，Heho營養師宜庭公開健康吃火鍋5大關鍵，下次聽到別人約吃鍋，再也不怕變胖！#火鍋#肥胖#冬天▶︎閱讀全文【營養...

好不容易到了晚上該睡覺的時間，卻怎麼樣也捨不得放下手機，眼睛硬撐也要用盡這「自由」的時刻。有學者把這種行為稱為「睡前拖延症」，累積長時間可能會使身體機能出現問題，尤...